sexta-feira, 14 de março de 2008




Oi Migas esbeltas,





Pois ontém o dia foi óptimo (ihihihih) ... a nível alimentar!

menu de quinta:

09h30 iogurte liquido magro + banana pequena + 1 mini queijinho fresco
12h30 arroz de legumes + rúcula
17h00 morangos + iogurte magro
19h45 peito de frango cozido com grão de bico
22h00 1 barrita de cereais integrais

Bebi 1 litro de chá verde e uns 3 copos de água.

E agora vou sair de fininho pois estou atrasadérrima.


Mil beijos

8 comentários:

Guidinha disse...

Olá Crista!

Obrigada pelo seu comentário.
Sim já tinha visitado o seu blog, atrávés do da Papoila, que costumo visitar. Porem ando um pouco desanimada e confesso que desde aquele primeiro post que fiz ando desanimada e sem vontade de concentrar na R.A. Estou a necessitar de um empurão porque não posso desistir.
Acho que deves ser uma pessoa 5* e com bom astral ao contrario de mim que sou uma pessimista e desmoralizo bastante depressa por isso acho que vou precisar do teu apoio. Como é que adicionamos os nossos links no perfil?

Obrigada e boa continuação!

Guidinha

Ana Maria disse...

A minha semana foi pobre de chá verde. kkkk mas hoje deu pra tomar bastante.

Fá Miss Dieta disse...

Oi CRISTA, muititssimo obrigada pela força d sempre.
Vc eh uma pessoa radiante.
Beijokinhas achocolatadas

Denny disse...

Pois vc é uma moça muito comportadinha! Rs... Passa lá que tem presente pra vc!


FUIZ...

Fá Miss Dieta disse...

Ah jah ia esquecendo t deixei um miminho no blog!

Papoila disse...

atrasadérrima? e bais onde, pode-se saber???? :)))))

beijoca :)

Pepitão disse...

Um dia eu chego lá rsrsrsrs bjs bom findi

Nanda Ramos disse...

lindona que xadadix de tu !!!!!
eu toh meia dodoi ainda por isso ess falta de animo hihih achoq eu hjd e noite consego fazer um psot bem lindo
e sobre os chocolates toh conseguindo me controlar mais