quinta-feira, 20 de março de 2008




Oi Maravilhosas,

Como foi o vosso dia?

Pois o meu foi hiper, super, normalzinho ... até deu para enjoar.

O menu tb. foi entediante:

09h20 iogurte magro + 2 tangerinas + 1 tosta integral

11h10 maça

12h50 arroz de ervilhas + 1 ovo cozido + agrião

15h30 2 bolachas de arroz integral + iogurte líquido magro

20h00 1 misto quente (pão de forma integral c/ queijo magro e fiambre de perú) + rúcula


Bebi bué de água e o chá verde (meio litro)

Amanhã é feriado mas vou trabalhar, fazemos folga na segunda feira. Não vai haver ginástica (DROGA!!!). Não tenho nenhum filme decente para ver, mas dá uma série na Sic Radical que gosto muito: "Point Pleasant" , deixo a imagem com os actores:

6 comentários:

Denny disse...

Oi princesona! Corre lá que tem servicinho pra ti, ehehehe...

Bjo enrome e Feliz Páscoa!


FUIZ...

Cristina Barragan disse...

Oi colega! Passei pra deixar um bj e desejar uma feliz páscoa! Pena que tem que trabalhar! Falando nisso, fui contratada hoje, eeeeeeeeeeee! Tô muito feliz! Que Deus te abençoe! Bjs!!!

Mango - Blogstars LIGHT disse...

Oi Blogstar,
Para começar, vejam no blog http://desafios-blogstarslight.blogspot.com os novos emblemas dos grupos (estão apenas faltando os nomes!!! não se esqueçam, é so até dia 30 de Março!!)
Com todos os pesos registados, aqui vai a lista dos grupos por ordem de peso:

Grupo 6 - 460,80 quilos
Grupo 2 - 456,80 quilos
Grupo 3 - 431,90 quilos
Grupo 7 - 427,80 quilos
Grupo 4 - 423,00 quilos
Grupo 1 - 422,40 quilos
Grupo 8 - 411,60 quilos
Grupo 9 - 402,00 quilos
Grupo 5 - 357,80 quilos

Dentro de 10 dias é a segunda pesagem. O que vai acontecer? Todas as meninas terão de dar os pesos, como aconteceu esta semana. E para estabelecermos quem é a vencedora e a equipe vencedora da primeira étapa, vamos avaliar por perda de peso em... %!
Isso para que haja equilibrio entre as meninas que têm +/- 100 quilos e as meninas que têm 70, pois é mais fácil uma menina de IMC alto baixar de peso que uma menina de IMC já mais baixo.
Passo a explicar:

- Menina A que pesa 100 quilos perde 2 quilos em duas semanas = perda de 2% do seu peso inicial.
- Menina B que pesa 70 quilos perde 2 quilos em duas semanas = perda de 2,9% do seu peso inicial.

Quem das duas meninas ganha? A menina B.

Mesma coisa para os grupos.

- Grupo X de um total de 450 quilos perde ao total 15 quilos = perda de 3,33% do peso inicial de grupo.
- Grupo Y de um total de 370 quilos perde ao total 7 quilos = perda de 1,9% do peso inicial de grupo.

Quem dos dois grupos ganha? O grupo X.

Com essa regra explicada, desejo a todas MUITO sucesso, alimentação saudavel, bebam água, chá verde (ou outros), se exercitem, que vai dar certo!

Quem vai ser a vencedora do PRIMEIRO BLOGSTARS LIGHT?

Beijos!

MANGO & Frutinhas

VALENTINA disse...

amiga, vem ler o que escrevi hoje!!!Achei t�o bonitinho...

Ale disse...

oi amiga meu marido tb trabalha hj... mas tudo bem né a gente sabe q é necessário!!!
Tenha uma otima pascoa bjs

Cristina Barragan disse...

Oi amiga, então, vc conhece São Paulo? O emprego é de telemarketing, no que sempre trabalhei, das 10 às 18 hs, a uns 45 minutos de casa, próx ao aeroporto. A Gi vai ficar na escolinha até as 17:30, depois com uma moça, minha vizinha, até 19:30, quando acho que chego. A empresa é Filtros Europa, mas não é vendas, detesto! Vai ser muito bom, estamos todos empolgados aqui! Me fala um pouco de Portugal e de vc! Se quiser meu msn é cris.barragan1@hotmail.com! Beijinhos!!!