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O DVD que comprei, para treinar em casa, quando as academias fecharem, é fantástico:
Vejam o link:
Hello world!
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Há 3 anos
10 comentários:
Oi Crista!
me conta mais sobre esses vídeos de ginástica... funcionam mesmo? vc consegue fazer numa boa, só olhando... não tinha pensado, mas é uma ótima opção para economizar tempo.
bacana sua dica!
quanto a jaca do seu chocolate, não liga não, já foi... vc é mais forte que isso! e pelo visto já tirou o atraso!
uma excelente semana pra vc!
beijinhos leves!
Ana Claudia
vidalevevida.blogspot.com
Oi Crista é isso ai...vumbora malhar.. Beijosssss
Vou ver o link mesmo. Até pq quero ficar sarada igual vc amiga!
Essa semana mato esse meu medo de academia. E vai ser de uma vez por toda.
VAMOS MALHAR PESSOAL!!
Bjokas
Muito obrigada pela dica do abdominal!
Ontem comecei a fazer... lembrei-me de voce, porque nao consigo fazer sequer um exercicio direito! Doi tudo. Hehehe. Mas logo vai melhorar.
Boa semana e um beijo!
Você é mesmo um exemplo!
Estou aprendendo a gostar de malhar, mas acho difícil chegar no teu nível!
Sabe Crista, que meu marido é que está viciando? Fica chateado porque domingo a academia não abre!
Pode?
Beijos
oi afilhada aonde compraste esse dvd, acho que quero um pra mim... desculpa a ausencia mas tem sido dias de loucos.....um beijo do tamanho do mundo e uma semana super positiva e iluminada
Oie flor
uhuhuhu que dvd bom é estee
o ideal é não ficar parada lindona
muita força
beijoss
boa semana
fika com Deus
Ai, ai tb gostava de ter assim tanta determinação para fazer exercicio mas ando tao preguiçosa para isso! lol Mas tu estás optima! força amiga!
Amiga,
Já malhei muito com o dvd da Solange Frazão...affe!
"Tá ficando saradinha...ta ficando saradinha...'
A gente sofre,mas vale a pena olhar o corpinho no espelho e gostar do que vê.
Parabéns,pela sua determinação!
Beijaum
Ai miga!! Eu nem fora nem dentro de casa.... Ando numa pilha de nervos!! Saiu-me na rifa uma familia de gente desarrumada e perguiçosa :(
Só faço é arrumar e limpar...
Quem me dera que este esforço todo me fizesse emagreçer e tonificar.
Jinhux
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