terça-feira, 15 de julho de 2008



Oi minhas Amadas,

Ontém deitei-me um pouquinho ( 21h30) para ver "Jericho" na TV e ... ADORMECI!!!

Já não consegui vir aqui como tinha planeado, acordei à 01h30 e decidi ficar na cama senão despertava MESMO e teria hoje um dia super cansativo.

A minha ENERGIA POSITIVA da segunda feira deve estar dando uma de turista no Brasil (risos), pois tudo correu mal ontém, exceptuando a alimentação claro!!!

De manhã ligaram avisando que não haveria aula no ginásio porque a professora estava doente, então resolvi fazer a aula (que é com o marido dela) na outra academia. Cheguei lá super feliz e nickles ... o ginásio não abriu. Agora estou deveras preocupada com a professora, mas hoje já saberei o que aconteceu!!! Foram 3 dias seguidos sem malhar e isso me deixa meio pastelona!!! Em Agosto os ginásios vão estar fechados, vou montar um plano de treino em casa , depois digo o que vou fazer. Não me imagino parada um mês, não por medo de engordar mas sim pela alto astral que as academias me dão.

De tarde, resolvi colar alguns dos meus imans do frigorifico (os gatinhos partiram). Usei super cola 3 (acho que é assim o nome), e ... colei as mãos!!! Estive horas a raspá-las numa parede de pedra ... consegui tirar mas as tristes ficaram em péssimo estado (só comigo)!!!

A alimentação foi legal.

Almocei sandwich de carne e tomate, peq. almoço frutas e iogurte, lanche ananás. O jantar foi melhorado, o pai da Carolina veio cá jantar e fiz arroz de Polvo com montanhas de tomate puro (LICOPENO É TUDO DE BOM). Na janta comi bastante agrião e rucúla (sem temperos).

Agora vou me preparar para ir para o ginásio (se houver aula!!!), estou excitada como se fosse o primeiro dia. Durante o horário de almoço e de noite virei aqui concerteza só para vos visitar!!!

Eu visito por ordem alfabética, portanto se não atingir o vosso nome pelas 14h00 (de Portugal), continuo as visitas às 20h00.

MIL BEIJOS MINHAS ADORADAS e não se esqueçam:

ENERGIA POSITIVA

11 comentários:

Anagarras disse...

Olá!!

Já tinha saudades de aqui vir e sentir a tua energia positiva, o que me faz muito bem!
Obg pelo link dos diabetes.

Jinhux e boa semana

Dessa disse...

Oieeeeee Amigaa
nossa é verdade a academia da um gás na genteee nosa tomara que não seja nada com sua professora
nem o marido dela deu aula nossa melhoras pra ela
faça um programinha em casa mesmo quando não abrir em agosto malhar é bom demaisss
beijos lindona
Fika com Deus

"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Oi Crista, ficar sem malhar não d..rsrs. beijossssss

Taty Carioka® disse...

Oi,
Ficar sem academia é muito chato.
Malhar em casa...tem que ter disposição...affe!
Super cola aki no Brasil se chama "Super Bonder"
Cola até o pensamento...
Biju chama de 'Cola Capeta!"
Ai meus sais!
Beijaum

Elisa Albuquerque disse...

Afilhada do meu coraçao
um beijo enormes.... vai ao meu blog na parte dos exercicios fisicos e tens la imensas dicas sim?
beijos grandes

perola disse...

Oláaaaa Queriiidaaa
então estás ansiosa por voltar a malhar neh?? ;) Mta energia pra ti na malhaçãaao !!

Vejo q a RA está firme

Beijooocas :*

Danielle Balata disse...

Crista amiga.. eu ja estou pronta para outra[Deus o livre, hehehe]. Sim deixa eu te falar.. a segunda opção é que agora que estou no meu proprio escritorio, mais como todo começo é assim mesmo.. aos poucos estou me realizando por completo.
Mais me diz, que aonteceu com a sua professora? Ela está bem?

Beijos

CC disse...

Oi querida

Tb não vou ao gym às uns dias e tb ando a ficar pastelona :(

Faz exercicios em casa sim para não enferrujar, eu tenho sorte que o meu está aberto todo o ano.

Obrigada pela força... a "CC" voltou!!!

Beijo Light
CC

Denny disse...

Gatíssima!

Obrigada pelas visitinhas tão fofas de sempre!

Adoooro toda essa tua energia, por isso sou sua fá de carteirinha, não adianta!


Bjocão e ótima semana!


FUIZ...

Ana Maria disse...

Oii Crista!
Quando as coisas começam a acontecer, aparece tudo junto!!!!
Sorte aí com a academia, que a profe melhore logo!

Ahhhh quando tem ordem alfabética, eu sempre estou entre os primeiros!!!! kkkkkkk

Bom resto de semana! =)

Cleise disse...

Olá Cristina...

Eis:procurava "outra" Cristina e encontrei voce:bacana.
Bem humorada e com disposição!
Sucesso na tua meta.

Suadações do Brasil:
Cleise Campos

( São Gonçalo - RJ)