domingo, 26 de agosto de 2007

Oi Mulheres Maravilha,



Tou muito mais animada e cheia de vontade de perder mais 1 kilo na próxima semana.

Já visitei os vossos cantinhos e deixei um carinho pra todo o mundo. Dormi mal, devido ao calor e por volta das 06h00 optei por tomar 1 comprimido para restabelecer o sono. Resultado, dormi até às 10h30!!!

Devido ao horário tardio não tomei pequeno almoço, bebi café (sem açucar e sem adoçante) e estive na net pesquisando.

Almocei pelas 13h00 e foi assim:



Sopa de legumes (com abóbora, cebola, alho, feijão vermelho e bróculos) e comi um sandwich quente de pão de forma integral, com tofu e tomate, temperei com sementes de sésamo, alho picado tostado e uma pitada de sal).

Fica a foto, já que como isso muitas vezes:






















De tarde, mudei o local onde tinha a minha byke e levei-a para uma sala mais fresca, aí fiz 40 minutos com boa pedalada. Vou passar a andar de bicicleta nessa salinha.
Vi muita TV, lanchei meloa e ameixa e relaxei bastante!

Pelas 19h30 jantei, fiz nacos de perú grelhados e acompanhei com couves de bruxelas cozidas, temperadas com alho e sumo de limão.

Não bebi tanta água como durante a semana, mas tomei as cápsulas direitinho.

Desafio da Amizade - Corrente da Amizade

"...Cada pessoa escolhida indica mais dez com o objectivo de agradecer a gentileza que tiveram de compartilhar connosco as suas artes, pensamentos e um pouco da sua vida. Depois de escolhidas as participantes, devemos fazer uma visitinha ao blog de cada uma e deixar um comentário avisando da corrente".
Fui indicada pela Sany e pela Lua, as 10 do meu coração (entre tantas outras são):

Ale - http://101coisas-ale.blogspot.com/

Ana - http://anaemoperacaobiquini.blogspot.com/

Mel - http://mel-caminhando.blogspot.com/

Mi - http://www.rumoaos70kg.blogspot.com/

Taty - http://tatycarioka.zip.net/

Mári - http://pensarleve.blogspot.com/

Ana Vegetariana - http://anavegetariana.zip.net/

Dani - http://www.danieudaniela.blogspot.com/

Denny - http://www.diarioqueemagrece.blogspot.com/

Marina - http://www.ggnuncamais.blogspot.com/

Queria tanto colocar mais algumas amigonas mas já não deu, tou perdoada???

Portem-se bem e até amanhã.

7 comentários:

Denny disse...

Oi lindona!
Que bom ver vc com esse pique todo!!!!
Hum, e esse sanduíche parece ser muito bom! Nham-nham! Hahahaha...

Bjo grandão e bom domingo!

FUIZ...

Lua disse...

Olá amiga.
Hj tenho uma surpresa pra vc!
Você faz parte da minha corrente da amizade.
Dê uma passadinha no meu blog para saber mais.

Gde beijo light!

Mel disse...

Olá Flor obrigada por me incluir na sua corrente de amizade!!! Gostei muito desta idéia!!! e Vc tb está fazendo parte da minha viu??? Adoro vir aqui todos os dias (e sempre venho!!) Beijos

Ale disse...

oi amiga obrigada pela indicação adorei!!! e firme ai vc tá dando um exemplão hein!!bjão no coração!!

Ana disse...

Passei aqui rapidinho para dizer que já voltei e indiquei você para a minha Corrente da Amizade!! :-)
Obrigada por tudoooo!
Daqui a pouco eu volto para ler seu bloguinho com calma e comentar.
Um beijo!!!

PS: Só agora vi que vc já foi indicada, mas eu tinha que indicar vc também tá amiga!!! BEIJOOOO

Ana disse...

Oi Crista!
Adorei a corrente da amizade, super legal a idéia. Humm essas fotinhas me deram uma fome... fome saudável, claro hehehe!
Vc viu que sobrou só a equipe alface no desafio de ano novo?
Fiquei triste, muita gente desistiu.
Beijocas

Taty Carioka disse...

Brigadu pela indicação!
Boa Semana
Beijaum