sexta-feira, 3 de agosto de 2007


09h30 1 iogurte magro + 1 pêssego

13h00 arroz integral cozido c/ espinafres e camarão

18h30 1 pêssego

20h45 1 sandwich de pão integral c/ tofu, tomate e alface (jantei em casa da minha irmã Paula mas levei o sandwich)

Caminhei bastante, bebi bastante água e tomei as cápsulas de chá verde.
Fui a casa de uns amigos de infância depois do jantar e lá bebi 2 cálices de vinho do Porto, branco, seco, bem geladinho (foi a extravagância calórica do dia)!!!

O desafio dos 3% acaba hoje. Ultrapassei a meta pretendida. Hoje já visitei as blogueiras de serviço portanto vou me deitar, é quase meia noite e amanhã trabalho às 8h00.
Beijos a todas, amanhã tenho montes de tempo e vou vos visitar a todas outra vez.

P.S. O gatinho lá de cima é o Puma (quem dera, o verdadeiro nunca está por perto, só vem a casa para comer!)

3 comentários:

Ana Garras disse...

Olá!

Gostaste do tofu? Não gosto lá muito, pareçe queijo fresco e não sou lá muito amiga, só mesmo com sal e pimenta.

Jinhux

Anónimo disse...

ora,ora, o vinho do porto só alegrou o nosso encontro. Estás óptima.
bjs
Lígia

Hevelyn - Secando!! disse...

Obrigadíssima pela visita!
Adoro sempre que me visita viu?
Força pra nós que seremos vencedoras!
Beijos