quarta-feira, 8 de agosto de 2007

Lembram-se do desafio dos 3%???






Oi gente boa,


Depois da desgraça de ontem hoje tinha de ser mesmo light, foi assim:

08h00 1 iogurte magro + 1 mini queijo fresco diet

11h00 1 pêssego

13h00 esparguete integral c/ tomate e feijão de soja + rúcula

17h00 1 pêssego

20h00 1 sandwich integral c/ tomate, alho e tofu + rúcula



A Franzinha lembrou de mim, que maravilha e ainda pra mais já não vai fechar o blog. Acho bom darem-me os Parabéns para elevar a minha auto-estima!!!

Hoje fiz caminhada (uma hora) e exercícios braços e costas, parece que vou entrar na linha.

Mil beijos lindonas e um abraço do meu noivo (tá aí em baixo)

10 comentários:

Lu Francesa disse...

Oi minha querida, adorei a foto :), vc esta otima,viu?

Fico feliz que esteja conseguindo fazer o desafio, eu sei o quão dificil é,mas estamos fazendo bem pra gente mesmo.

Beijocas e sucesso!!!

Luis disse...

você sabe onde vai estar daqui 145 dias? sabe o que vai comer, beber? daqui exatamente 145 dias é o ultimo dia do ano, então, lançamos o desafio de ano novo, com dicas, ajuda para você emagrecer, num concurso muito legal para que você emagreça com saúde e esteja bem no ano novo! Participe!

Anónimo disse...

Boa Cristina....és uma vencedora...tas muito gira!!!!
Beijinho Zeni

Denny disse...

Ê noivo hein? Hehehehehe...
Parabéns por ter vencido o desafio, eu nw consegui...
Malditas férias,rs... Mas agora entro na linha e ngm me segura,rs...



Bjooooooooooooo


FUIZ...

Hevelyn - Secando!! disse...

Oi querida!
Tá difícil mesmo, mas realmente eu não sei o que está acontencendo comigo...
Uma angústia, uma coisa estranha, e nada me satisfaz...
=/

Lua disse...

Amiga para postar um cardápio basta deixa lá no meu blog como recadinho ou mandar no meu e-mail. bjo. Participe sim!!!

Gde beijo.. depois venho te visitar com mais calma!

PAULITA disse...

Oi miga, ontem foi para a desgraça, mas de vez em quando tem mesmo de ser assim. Bom que noivo!!!!!!! de vez em quando lanças aqui com cada noivo, de se lhe tirar o chapéu. Que sorte a tua minha querida, pois noivos assim, para algumas de nós só mesmo no ecran. Hoje tudo volta ao normal, não te preocupes. Um grande beijinho da sempre amiga Paulita.

Ana Garras disse...

Parabéns!!!!

Por teres vencido o desafio, por seres tão rigorosa com a alimentação, pela coragem, pela preserverância e por seres bonita :)

Jinhux

Anónimo disse...

As grandes celebridades cometem os seus exageros com sentido de responsabilidade. No dia seguinte tudo volta ao normal. Pelo que li és uma celebridade. Obrigado pelo comentario no nosso Blog

Pedro Mendes

Miss Jolie disse...

olá:)
parabéns pelo desafio vencido!!!
és um exemplo a seguir, tens sempre uns cardápios óptimos, o que demonstra a tua grande força de vontade e perseverança!!!
eu não te acho nada gorda nas fotos, és muito bonita!!!
e tens uns noivos linduuusssss, lol
jinhuxx grandes***