domingo, 5 de agosto de 2007



Bom dia queridas,


Hoje está a ser um dia muito fora do comum a nível alimentar. Não tomei pequeno almoço, preparei o almoço de manhã e fiquei sem vontade de cozinhar mais durante o dia, então eu e a Carolina decidimos que ao longo do dia sempre que tivessemos fome comeríamos uma colher do preparado. Fiz feijão de soja guisado com legumes (courgettes, tomates baby, cenoura, cebola, alho, pimento vermelho), temperei com azeite, sal, louro e sumo de limão.




Fica a foto para se deliciarem:





As compras que fiz no Pingo Doce:

Mayonnaise 0% colesterol da Diese (sem ovo e sem açucar)
100gr. = 225Kcal

Molho Bolonhesa de soja
100gr. = 100Kcal

Molho de tofu
100gr. = 84 Kcal

Estes molhos, são para um dia destes, misturar com esparguete integral (dá e sobra perfeitamente para 2 pessoas). Cada frasco tem 240 gr.

Amanhã começo tudo de novo, a temperatura está a baixar vou poder andar de byke, caminhar bastante, enfim, voltar ao normal e perder pelo menos 3 kg. este mês.


Este é o cantinho onde escrevo e leio os vossos blogs.

8 comentários:

Ana disse...

Oi Crista! Que bom vir aqui e ver que está mais animada! Parabéns por ter ultrapassado a meta dos 3%, é isso aí!!! :-)
Tenho certeza de que conseguirá perder esse 3 kg em agosto.
Te desejo uma ótima semana light!!!
Um beijão!

Felícia disse...

Oi Querida
Gostei muito do seu blog e da receita de feijão de soja.
Faço reeducação alimentar no modelo dos Vigilantes do Peso.
Vou introduzir a receita aqui em casa.
Beijocas

Anónimo disse...

http://lenda-portuguesa.blogspot.com/
(Blogue do Rui)
e do Filipe ... e do Vitor

Miss Jolie disse...

hummmm...que comidinha, deve ter sido uma delícia!!!
jinhuxx***

darK aNgel disse...

oi!
sorry k n comentei ~.~"
n sabia k tens um novo Blog v.v
:-)
vais conseguir xD
lol, + nd xDDD
kiss!

TANY disse...

OI LINDINHA...

OLHA PARECE Q FICOU OTIMO...

SEMANINHA COMEÇANDO , Q SEJA 100% PRA VC...

BJS

PS: AMEI SE CANTINHO!!!

Anónimo disse...

TOU Á ESPERA DO CONVITE PARA PROVAR ESSA DELÍCIA....ehehehheheh

Muita força Amigona

Grande Beijo

Zé ( Mula )

Anónimo disse...

Oi Cristina:
Que aspeto tão bom..hummmmm
Beijinho grande
Zeni