quinta-feira, 28 de agosto de 2008




Oi minhas Amadas,


Desculpem esta mini ausência mas tenho andado super ocupada e fica difícil conciliar tudo!

Comprei os lindinhos aí de cima, afinal os ginásios reabrem dia 1 Setembro (2ª feira) e eu estou louca de ansiedade. A foto parece a preto e branco mas não é, eles são mesmo cinza/prateados.
São Nike Air e o nome justifica, parece que se caminha em cima de nuvens. Valeu todos os tostões!!!

Tenho feito caminhadas de manhã bem cedo e abdominais, pouco mais, abrandei um pouco para não cansar demais os músculos para inicio da temporada.

A alimentação tá ser óptima, tenho optado por mais peixe (bacalhau e salmão) e ao jantar sopa de legumes e uma fatia de pão de centeio.

Estou aflita (risos) com as mensagens que tenho recebido, tenho pavor de parecer malcriada e não responder na hora, mas eu não esqueço ninguém e vou responder a toda a gente nem que seja no fim de semana. Por favor não levem a mal!!!!!!! Mas se estiver o tempo todo no PC, não consigo tempo para malhar.

Pedido:


Tem muitas meninas que não deixam o link ou que têm os blogues bloqueados! Por favor deixem os vossos contactos para poder responder!!!!!!!!!

Agora vou ... mas volto para ir respondendo aos poucos e retribuir o vosso carinho.

Não se esqueçam que uma bela caminhada pela manhã (basta meia hora minha gente!) vai vos deixar super animadas e com muita garra para enfrentar os quilos a mais. Fala quem sabe!!!!!!!!!!


Vá lá, levantem o rabiosque e muita

ENERGIA POSITIVA

31 comentários:

disse...

Olá, Amiga! Sempre passando uma energia positiva né? hehehe. Muito bom! Vc perguntou da omelete de claras e o que aconteceu foi o seguinte:

Pá fazer a massa da torta usei apenas as gemas (3), então sobraram as claras. Prá não jogar fora, salguei, untei uma anti aderente com margarina light e fritei como uma omelete comum. Ao final coloquei um punhadinho de presunto e queijo e dobrei. Só isso. Quanto as gemas eu tb não saberia como utilizá-las já que tb não faço doces a base de gemas. É isso. Bjs e força aí. Zá.

Branquinha disse...

Olá Crista! OS ténis são lindos e devem ser mt confortáveis pk tenho uns parecidos que já me duram uns 5 anos e estão como novos!Julgo que fui uma das pessoas que não deixou o blogue! Ei-lo http://rumo-ao-bem-estar.blogspot.com/ !
****

Danielle Balata disse...

Umm que tenis legal.. bem simples e bonito.. =)
E tá animada hein com a volta da academia.. é isso aí.
Um dia eu ainda tenho esse folego todo..

Beijos

Anabela disse...

Oi Cristólimpica

Amei o ténis! São lindos!!
Preciso de comprar uns, pois os meus já estão a ficar apertados das muitas lavagens e a biqueira está a descolar.
Dia 1 é quase aí!!!!!!!!!
Beijos cheios de carinho e bons soninhos :)

rafinha disse...

olá, te encontrei nos blogs light dessa grande blogosfera!
lindo seu tenis!
parabens pelas conquistas!
beijos

Adriana disse...

Que lindo! e dizendo que é como andar nas nuvés, dá uma vontade de trocar os meus logo rss. Adoro caminha pela manhã, mas ultimamente,só consigo tempo a noite. beijos.

Quety disse...

olá amada!
estou tentando caminhar mais, mas não consigo, não tenho tempo, e, quando tenho, eu treino.
linda, o que quer dizer "fixe"??!!
rs
que tênis mais lindoooo!!!!!!!!!
eu também queroooo!!!!!!!!! rsrsrs
ah, que maravilha morar em portugal e comer o bacalhau maravilhoso que vcs têm aí!
beijos!!
visite-me!

Andreia disse...

OI CRISTA!
LINDAO SEU TENIS!
ADOREI!
EU TB GANHEI U TENIS NOVO E JÁ ESTOU USANDO ELE. BOM DEMAIS, NÉ? APESAR DE QUE O MEU ME DEU BOLHA NOS PE'S, MAS É SÓ ATÉ EU ME ACOSTUMAR COM ELE.
EU TB ADORO ME EXERCITAR PELA MANHA, FICO MAIS ANIMADA DURANTE TODO O DIA.
BEIJAO E NERGIA POSITIVA PRA VC TB.
ADORO ISSO, HEHEHE.
BJIM E OBGDA PRO ESTAR SEMPRE PRESENTE NO MEU BLOG

LuRussa disse...

yeah ! energia positiva, algo que seu blog tráz !!!!
adorei o par de tenis novo, realmente é melhor comprar algo mais caro que seja de qualidade.

Ahhh, a cidade que vc mora é perto de Lisboa ?
bjao
LuRussa
www.garotinharuiva.blogger.com.br

Sakura (Ana Sofia) disse...

ehehe. tb tenho uns, mas cor d rosa... por acaso tnh dccomprar outro par... mta energia positiva. bj gd p ti

Anselmo disse...

Olá! Sou novo por aqui, e pelo que vi o único rapaz...do que já li gostei bastante e fiquei super animado! Isso é que é energia positiva...

Se poder passe por:
www.destino-emagrecer.blogspot.com

Ficarei à espera.

cindy disse...

um bom tênis é tudo para se caminhar melhor!
bjsssssssssssssssssssssssss

Drica disse...

Oi, vi vc na blogstar light, li sua entrevista e vim te visitar para conhecer sua história... ADOREI! vou voltar aqui sempre... rsrs
bjs e bom fds para vc

Ana Maria disse...

Oiii Crista!
Que bom que a academia já está voltando! Espero que a minha não feche no verão, não poderei sobreviver!!!!
Adorei o tênis, um luxo! =)

VANESSA disse...

Amigaaaaaaaaaaaaa... desculpe-me, mas tens toda razão me esqueci de dizer, as vezes nos pegamos naqueles detalhes pequenos do tipo to cansada, mas que nada hoje novamente fui para casa a pé, e detalhe como o caminho é reto, e plaino, não tenho problemas, e a caminhada não é lenta, é quase rapida, porque também quero chegar logo em casa, mas esta sendo prazerosa, não me arrependo e agora sei que tds os dias estou praticando alguma atividade fisica.
Beijocass e parabéns pela disposição... o tenis é lindo!!!

Luciana Kotaka disse...

Oi Crista, achei legal a sugestão.
Já pensou se fosse possível.rsrsrsrs
beijocas e uma ótima sexta

LuRussa disse...

ahhh, a Ana Vegetariana deve estar se adaptando à nova vida em New York.
Realmente a diferença é grande, já que ela morava em Seattle na costa oeste..

bjos !!

LuRussa
www.garotinharuiva.blogger.com.br

Alessandra disse...

Oi, Crista... Nossa, você como sempre mandando super-bem, hein!
Queria ter toda essa sua disposição, amiga. Te admiro pra caramba, viu!
Eu acabei de dizer a Debi, que ainda não provei o chá branco. Acho que vou fazer um teste com ele, já que todos dizem ser gostoso.
Tenha um dia maravilhoso...
Obrigada pela visitinha.

Sra Jupiter7 disse...

Oi, Crista!
Nossa, te entendo, é tanta coisa pra fazer em só 24 hs que a gente não encontra tempo pra comentar nos blogs.
Tõ gostando de ver a animação, hein.rs
Bjos!

Sra Jupiter7 disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
CC disse...

Oi amiga

Ainda bem que gostas dos meus menus, gosto sp de receber a vossa opinião.

Gosto de ver que estás animada, dsc... super animada... vais ver que vais ficar ainda mais tchanannnnn logo, logo!!! ;)

Beijo Light
CC

Regiane disse...

Oi amiga graças a Deus estou bem melhor.Obrigada por todo carinho.
O tênis é lindo amei!
Tenha um ótimo fim de semana.Beijos.

lucia-borges disse...

OH QUERIDA PRECISO MESMO CAMINHAR.E DE JEITO NEHUM VC PARACE MAL CRIADA É SEMPRE TAO AMAVÉL COM TODAS.BEIJO E BOM FIM DE SEMANA!

Elis disse...

Adorei o tênis, são lindos!! Me tira uma dúvida: o que são ginásios de que tu fala? Clubes ou Academias? Não entendi direito....obrigada pela força lá no blog, preciso mesmo me movimentar mais. Beijos e se cuida.

Quety disse...

olá gatona!
então, a albumina existe na forma em pó ou em cápsulas, que nada mais é que clara de ovo pura! proteína purinha, que atua direto no aumento dos músculos (massa magra).
eu consigo tomar a albumina em pó, misturando com um caldinho, tipo sopa, após o treino, principalmente.
esclareci suas dúvidas?
o que mais gostaria de sabe?
um beijo querida!

Deise disse...

Lindo os tênias novo....isso ai, vale a pena sim gastar um pouco mais pra facilitar os exercícios. Pois é...eu engrenei na RA e tô firme e forte nos exercícios. A Pri andava muito deprê mas agora já está tudo sob controle, isso tbem me dá uma ansiedade daquelas pois queremos ver as filhotas bem e felizes não é mesmo? Pois bem amiga, peguei um pouco da tua energia e tô malhando muito. Tenha um findi maravilhoso e bem ligth...bjão

Cris Cute disse...

Olá Amigona lindo lindo seu tênis,arrazou... Adoro esse seu jeito Up para exercícios e sua empolgação,por isso se vê os resultados,uma pessoa super legal e com tudo em cima!parabéns pela força!
Beijos carinhosos da amiga Cris

Caroline Carvalho disse...

Crista minha linda vc é demais mesmo amiga!!! Primeiro valeu a força la no meu cantinhu viu ja tava com saudades!!!!!!!
olha só o tenis é lindão mesmo hein!!!!Ainda não igual por aki!!!
Estamos a procura do tenis ideal que seja confortavel e modelo bonito tb...mas ta dificil...e num sou eu que sou a mais chata pra escolher não,rs meu marido é que num acha um modelo que ele goste...rsrsrs depois falam das mulheres!!!rsrsr
Amiga amei o finalzinhu do post, foi bempra mim mesmo...rsrsr to mesmo precisando levantar o "rabiosque" e sair caminhando!!!rsrsrs
Minha linda, um final de seman iluminado abençoado e com muita energia positiva pra vc!!!!
bjokinhas e até mais!!!!!!!!

_+*A Elite in Paris*+_ disse...

Ja aqui te perguntei varias vezes: como fazer para se ser um bocadinho mais como tu? :)))))) e a resposta esta sempre aqui, na energia, animacao e dedicacao!

Bom final de semana,

Beijo meu,

A Elite

Dani disse...

Oi...li sua entrevista no blog stars light. Parabéns pela conquista! É em pessoas como vc que temos que nos inspirar!
Ah, lindo tênis!
Beijo!

Raquel disse...

olá...tudo bem? vim te desejar um ótimo final de semana....bjos....
aguardo sua visita ok www.manialight.zip.net