quinta-feira, 14 de agosto de 2008

Oi Gente linda,

A minha ENERGIA POSITIVA, está a meio pau!!!

A quarta foi assim:

alimentação - jaquei um pouquinho depois das 18h30 (jantei sandwich integral de queijo light e sardinha em tomate e depois, comi: uma fatia de queijo, uma fatia de fiambre, um copo de sumo de ananás, 3 bolachas integrais)

exercícios - 45 minutos de caminhada super enérgica intercalada com corrida (hora de almoço)

22 comentários:

Danielle Balata disse...

Adoro suco de abacaxi..

Beijos grande Crista.

Geninha disse...

ah cara, axo que vc não jacou tanto, o suco de ananas foi com açucar?

Dessa disse...

Oie amiga
axo que vc não jacou nãoo
tá indo muito bem
que determinaçãoo
beijos
fika com Deus

_+*A Elite in Paris*+_ disse...

Acontece, de vez em quando, de noite, bater uma fome!!

Mas acredita que és das minhas maiores inspiracoes!

Beijo meu,

A Elite

Pérola disse...

aaah, naum exagerou naaaum
fique tranquila xD

mta energia nos exercicios
e uma ótima quinta pra ti

beiijinhus :***

Andréa Cordoniz disse...

Menina,
Você é um tremendo furacão!
Às vezes fico cansada só de ler sua malhação - rsrsrsrs
Assim que tiver um tempinho sobrando vou visitar os sites que vc indicou.
É...estou doidinha para ver meu filhote na sua Terra! Aliás, bom mesmo era eu ir com ele, afinal ele é menor de idade...rsrsrsrs...mas devo confessar: quando estive aí engordei uns 5 quilos em menos de uma semana. Só o que eu comi de pastel de nata vc não tem idéia. E os vinhos? Uau! Amo muito a comida portuguesa!!!!!
Beijíssimos!!!

Mango - Blogstars LIGHT disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Mango - Blogstars LIGHT disse...

Querida Crista, acabamos de enviar-lhe um mail. Responda quando puder, é a sua entrevista para o BSL! Obrigada!

Mango

Mango - Blogstars LIGHT disse...

Querida Crista, acabamos de enviar-lhe um mail. Responda quando puder, é a sua entrevista para o BSL! Obrigada!

Mango

cindy disse...

jacou mas correu né?
então tá kit! bjssss

Denny disse...

Mulher, deixa eu te falar: eu queria jacar como vc, ahahaha... Quando jaco, o estrago é feio, rs, rs...


Bjocão linda!

Ah, e o baby tah cada dia mais lindo, fofo e dorminhoco, rs...


FUIZ...

ana licurgo disse...

E a perna, melhorou?

MUITO obrigada por ter postado seus links de ginastica. Vou testar todos.

Cheguei em NY e estou meio chocada com a mudanca... Casa caindo aos pedacos, muito trabalho... Nem tive coragem de postar ainda.

Espero que a energia volte aos 100%. Mesmo voce dizendo que hoje esta a meio-pau, voce tem ido bem demais. Mas cuide da perna!

Beijos!

disse...

Hehehehehe, adorei essa de "meio pau" hihihi. Mas nada que não se dê jeito, né? Afinal vc está com muitos créditos por estar sempre "a pau inteiro", heheh. Bjs minha Linda Flor de Formosura e um ótimo final de semana compriiiido! Zá.

Areta disse...

Oi Crista, eu tb acho que vc não exagerou não viu, tá indo bem!

A minha energia positiva está altíssima, recomecei com pique total!!!

Bom final de semana pra vc, beijos!!!

Vania disse...

Mulher: que jaca mais saudável! Se as minhas tivesse sido assim, não teria engordado!

Beijos

Ana Maria disse...

Está ótimo, Crista! Você está bem disciplinada.

Frida disse...

Oi Crista
Acabei de ver seu post la no desafio. Parabens!!!
Com certeza esta medida a mais nas coxas e devido aos exercicios.
As minhas coxas ficaram iguais!!!
Bjs

Anabela disse...

oi Cristolas, minha atleta favorita :)
Olha , há uns posts atrás lá no meu blog, perguntas-me sobre o preço do bioxet, o creme retardante dos pêlos, o preço é 25€, em farmácias ou parafarmácias. Checka num "Espaço Saúde" do MODELO ou CONTINENTE, concerteza onde vais achar mais barato.
Eu estou usando, não dá para dizer se dá resultado ou não, porque ainda faz umas 2 semanask uso. Eles falam em 3 meses, 1 a 2 boiões. Se quiseres experimentar...
Beijocassss cheias de energia ;)

Regiane disse...

Tenha um ótimo fim de semana!!!!!!
Beijos.

VANESSA disse...

Amiga voltei e com saudades, e que energia é essa, vamos em frente!!!
Obrigado pelas palavras carinhosas, são de grande valia pra mim.
bjss e otimo fim de semana, sem jacas e nem jaquinhas...rss

Ana Claudia disse...

Oi Crista!
Vc é super energia positiva! Vc é muito animada com exercícios físicos! parabéns!
Passo por aqui para me inspirar, quero ser assim tbm.
beijos
Ana Claudia
vidalevevida.blogspot.com

Sra Jupiter7 disse...

Oi, Crista!
Ah, não foi jaca não, fica tranquila....
*Quando eu tiver coragem de colocar o que como aí sim vc vai ver o que é uma jacada..rsrsrs

Bjo, amiga!