sexta-feira, 13 de junho de 2008



Oi Gente boa,

Tão aí as fotos de hoje!!!

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08h00 1 iogurte líquido magro + 1 fatia pão integral c/ 1 fatia de queijo light

11h00 1 pêssego + 1 maça

12h45 ACADEMIA: step (na altura máxima) + localizada com pesos

14h10 salada de massa e frango (frango cozido + massa + alface + tomate + milho) bem geladinha

17h00 1 mini sandwich com fiambre

19h30 sandwich igual + ananás

13 comentários:

lucia-borges disse...

passando pra saber de vc e desejar um excelente final de semana!!!!

Elisa Albuquerque disse...

grossssssssssssssssaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
olha a balança custou 34€ na worten, eu acho que tas mm é com mais massa muscular, estas um naco fiuuuuuuuu ffiuuuuuuuuuuuuuuu
bjinhos

Denny disse...

Oi princesona!

Pois bem, li tudo o que postaste antes de eu voltar. Sabe o que eu acho? Que o campo gravitacional da terra saiu de seu eixos e todas as balanças estão malucas, marcando pesos inexistentes. Porque eu não tenho mais explicação para o que vem acontecendo com a gente, viu?

Vc tah fazendo tudo certinho, deixa pra se pesar, quem sabe, no final do mês só, o que tu acha?

Bom, amei as fotos! Tá linda! Tu sempre usa preto é fofura?


Bjoooo


FUIZ...

Andreia disse...

CRISTA,
ADOREI AS FOTOS E VC ESTÁ SUPER BEM!
PARABENS PELO SEU ESFORÇO E EMAGRECIMENTO.
MAS O CALOR PODE RETER LIQUIDOS, SABIA?
JÁ EU AMO CALOR E ODEIO FRIO!
20 GRAUS É FRIO PRA MIM, GOSTO DE 30!HEHE. AINDA BEM QUE AQUI FAZ MAIS CALOR DO QUE FRIO. AQUI FAZ EM MÉDIA 30, MAS A NOITE TÁ FAZENDO 13 E É AÍ QUE EU SOFRO DE FRIO, VIU?
VC É ALTA E PRO SEU PESO TÁ BOM! VC TÁ BEM E TÁ MAGRA.
PARABENS. OLHA O TANTO QUE VC JÁ EMAGRECEU!
É QUE OS ULTIMOS KGS DEMORAM MESMO A IR EMBORA, VIU?
BEIJOS E ÓTIMO FINDY

IsaMar disse...

tás elegantérrima, sem qualquer gordura que se veja. Tomara eu tar assim. Tb como o que me apetece!! hoje um mini gelado, um mini croissant, esparguete, que quero eu? ser feliz e dane-se o resto. MAs que sabe bem ver-te com essa energia toda, lá isso abe. Olha, sempre que te leio fico cansada com o teu exercício!!!

jinhos meus

gotinha disse...

UAHUUUUUUUUU!!
Tás lindona com tudo no sitio.
Deixa a balnça de lado por uns tempos.
Pois está confirmado ganhas-te massa muscular o que é optimo.
Quanto ao adormecer das mãos disseram que poderia ser falta de Magnésio (vou perguntar ao meu mádico) depois digo-te
BOM FIM DE SEMANA LINDAAAAAAAAAA!!!

Danielle Balata disse...

Ta lindonaaaaaa


Beijos

Giovanna disse...

Só tenho que te dar parabéns, parabéns!!!
A sua alimentação está excelente, a sua dedicação aos exercícios está nota dez, a sua forma física está maravilhosa!!!
Vc é um exemplo para todas nós!!
bjs e bom final de semana!

Tágide disse...

Boazonaaaaaaaaaaaaaa! Grossssssssssssa!
Que tu queres mais gaja?
Pois claro depois andas a receber assobios os gajinhos na rua.
Ai filha qq dia obrigo-te a andar de burka.
Tás muito bem, a sério, sentimo-me uma mamy orgulhosa. Hj fui caminhar. Esqueci de ligar o "peidometro" mas foram 1h30m.
Beijufas

Mari disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Oi Crista, adorei a foto!! Beijossssssss

Trm disse...

Muito bem! assim uma pessoa até ganha alento! tipo - eu tb consigo!!!

beijão grande

Vania disse...

Tá bonita, mulher, não entendo o desespero de outros dias... Bj