ENERGIA POSITIVA

Recebi este selinho das seguintes meninas:
Kécia:http://keciafs.blogspot.com/
Mikas: http://querovoltaraser.blogspot.com/
Pri: http://priemforma.blogspot.com/
Deise: http://shorai-jp.blogspot.com/




REGRAS:


1. Fazer um post com pelo menos cinco substituições de alimentos calóricos que já aprendeu a fazer.
2. Indicar três amigas a participar da brincadeira.
3. Deixar um comentário no blog da amiga convidada a participar da brincadeira.
4. Salvar o selinho da brincadeira no seu blog, para que as pessoas possam procurar pelas substituições e aprender.

Eu substituí:
óleos por azeite;
carnes gordas por magras;
manteigas por creme de soja ou azeite;
produtos brancos por integrais;
bebidas calóricas por água e chá verde.

Indico:
Carol: http://carolight.blogspot.com/
Deise: http://dpsboaforma.blogspot.com/
Andreia: http://spa-da-andreia.blogspot.com/