sábado, 31 de maio de 2008


Oi Misses,

Estou atrasada um dia nos posts!!!

Não apontei o que comi ontem, mas não jaquei não! Almoço foi sandwich integral de atum, tomate, ovo cozido e alface + sumo natural laranja e maça.O Jantar foi polvo e batatas assadas com a pele.

Chá verde: 1/2 litro

Água: 1,5 litros

Na ACADEMIA, hip hop e localizada, amei a aula.

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Hoje SÁBADO:

08h00 iogurte magro, líquido + 1 banana

10h30 1 barrita de cereais integrais

13h00 o resto do polvo com 3 colh. arroz com espinafres + alface

17h00 meio pão integral com tortilha de cebola


Ainda não jantei, são 18h30 mas estou sem apetite! Estou a tomar um café para ver se arrebito.

Como prometido, eis as fotos do cabelo (rebelde como a dona) com umas manchas de côr:





Vi este filme de tarde e adorei, é baseado numa história da Nora Roberts:

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A Carol: http://carolight.blogspot.com/, enviou-me esta brincadeira:




Eu prefiro:
Ir ao ginásio;
Ler um livro;
Ver um bom filme;
Estar na net;
Trabalhar;
Brincar com o meu gato;
Arrumar a casa;
Ir ao mercado;
????????????


Passo para:





Agora vou visitar vocês.

Mil beijocas

12 comentários:

Vania disse...

Adorei a opção ?????????? porque daí podemos preencher com o que quisermos (rssssssssssss).

Meu cabelo é infotografável... Mas vou dar jeito nele!

bj e força aí!

Giovanna disse...

Oi querida Crista,,,desculpe pela demora em te visitar, mas andei super ocupada nos ultimos dias,,,mas estou de volta!!! Amei as suas visitas e seus recadinhos carinhosos e de apoio!!! Obrigada!!! Ah, amei o seu cabelo!! Adorei os tons de vinho, ficou lindo!!! Parabens por continuar com sua alimentação saudável e equilibrada e por continuar com seus exercicios!!!
Tenha um ótimo final de semana!!! Até breve!! bjs

Andreia disse...

OI CRISTA,

AI MENINA,,,,COMO ASSIM LEGUMES ENGORDAM UM POUCO?SOCORRO!!!!!!!!!!!HEHEHE. MAS PODE DEIXAR QUE EU COMO EM POUCA QUANTIDADE, VIU? UFA. AINDA BEM!

MAS PERGUNTEI MESMO POR QUE GOSTO DE APRENDER SOBRE ALIMENTAÇAO!.

E SE CABELO NAO É REBELDE NAO. É MTO BONITO!

BJOS E OBGDA PELA VISITA!

Ale disse...

Linda linda miga.....
Obrigada pelas visitas amiga...adoro receber seus recados...
Olha um dia estarei tão regrada qto vc miga e qdo isso acontecer serei feliz de monte!!!bjs

Cindy Grimm disse...

Seu cabelo é lindo e vc esta uma gata na foto :)
Parabéns viu
Espero que goste do site de horóscopo
Bom final de semana
Bjs

"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Oi Crista, já cheguei! Adorei as fotos do cabelo. e a foto novo que colocou. Mulher vc está ficando com um corpo bom...ah, ainda não comi polvo é bom??? Beijos e ótima noite de sábado!!

Anagarras disse...

Olá!

Estás linda!! maravilhosa!! Quantos pretendentes já andam na tua perna???
De certeza que charmosa desse jeito já pareçem cães com a lingua de fora, babando!!!
jinhux e bom fds

Mary disse...

Adorei o cabelo! Ficou muito legal, moderno... Tá linda, viu?
Minhas opções pra não jacar são maiso ou menos as mesmas que tu!
E dá certo!
Beijos.
;)

iris disse...

lindo cabelo! delícia teu cardápio. bjos

Elisa Albuquerque disse...

oi querida linda, um excelente domingo pra vc... ontem foi 1 estrago geral vc ja vai ver as fotos eheheheh fui a uma festinha de aniversario e criança e jaquei feio ehehehehe
dias n sao dias
bjinhos enormes e obrigada pelo elogio da barriguita

Danielle Balata disse...

Crista,

O livro é espirita.. e é dividido em 2 partes. A primeira se passa na França.. e a segunda já é nos tempos atuais. São as mesmas pessoas que vieram em personagens diferentes. Fala da traição da esposa com seu cunhado.
Muito interessante que vale a pena ler..

Beijos e boa semana.

Tammi disse...

Oi querida! amanhã eu vou postar a brincadeira tá? Muiiiiiiiiiito obrigada pela indicação. Beijinhos!