quinta-feira, 15 de maio de 2008



Olá Gatas lindas,

Dia bom, sim senhor!

07h00 1 sumo natural de laranja + 1 banana

08h00 Ginásio (indoor cycle + localizada)

10h00 1 fatia de pão integral (sem nada) + 1 rodela ananás

13h00 perú (acabou finalmente!!!) + arroz + salada alface, cebola

17h00 1 iogurte magro + 1 barrita cereais integrais

20h00 pão de centeio c/ sementes (untei com creme de soja + 2 fatias de fiambre magro+ 1 fatia queijo light)

Hoje falei com o prof de indoor cycle pois queria saber porque o meu peso baixa em passo de caracol! Ele explicou que devido à musculação nem me deveria pesar. Só deveria MEDIR!!! Em casa medi a cintura e estou com 81 cm! Fiquei super feliz pois quando comecei a ir para as academias tinha de cinta 89!.

E por agora é tudo, vou investigar os vossos blogs ... o dia devia ter mais 6 horas (de lazer, claro!!!).

beijos grandes

22 comentários:

Tágide disse...

Hummmmmmmmmm concordo com essas horas de lazer.! hehehe tb podia ser de laser......... Pois pois de converseta com o prof. tou vendo menos 8 cm de cintura tás a ficar boazona.
Beijufas filhota.

Andreia disse...

OI CRISTA,
É POR ISSO QUE EU NAO ME PESO,HEHEHEHE,,,,MORRO DE MEDO DE FICAR TRISTE E DEPRESSIVA POIS MEU PESO TB NAO SE ALTERA MUITO NAO.
EU TB ME MEÇO E VEJO PELAS ROUPAS QUE ESTAO FOLGADAS NA CINTURA.
ISSO É BOM DEMAIS, NÉ?
EU TB FAÇO MTA MUSCULAÇAO, PEGO O MAIS PESADO QUE CONSIGO ENTAO ISSO PESA NA BALANÇA
BEIJAO E ATÉ MAIS

Carol disse...

Ai amiga sabe que tu me fez ficar emocionada com seu recadinho, gostei muito viu amiga, então pode deixar que vou me esforçar e tentar fazer o que me pediu, só por um dia...tipo um dia de cada vez né?!!! Brigadão mesmo pela força!
E ntão pra cumprir com o que me pediu vim aqui agradecer e pegar um bocadinho de energia positiva!!!
Bjinhu!

Gô! disse...

Oi!

Eu queria umas 2/3 horinhas a mais no meu dia também!

Mas para poder trabalhar um pouco mais, e poder chegar no final do ano e aproveitar a boa vida heheeheh

Super legal essa diminuida que deu sua cintura, heim!? Parbaéns


Mil bejios

Andreia disse...

OI CRISTA,
AGORA VI SUA FOTO E VC É SUPER NOVA,,,,TB QUERO CHEGAR NA SUA IDADE COM ESSA CARINHA DE MENINA!
LINDA DEMAIS VC! E SEU GATINHO TB.
MEU IRMAO TEM 2 GATOS PERSAS LINDOS, MAS EU AGORA NEM FICO MAIS COM ELES, POIS AGORA MINHA ATENÇAO É TODA DO NENEM,,,,,MEU SOBRINHO, HEHEHE.
BJIM E ATÉ MAIS

Regiane disse...

Oi amiga que bom que eliminaste cintura!!!!Hoje ô meio deprê engordei quae 2 kilos,mas não vou desistir.Beijos.

Beth disse...

Oi querida, realmente a musculação faz com que o peso, aparentemente, não esteja abaixando, mas é que você está trocando gordura por massa magra (músculos) e eles pesam. As medidas mostram melhor o seu progresso neste momento.
Então acabou o peru? Não enjoou não? hahahaha
Achei graça do seu comentário lá no meu cantinho, sobre o chocolate. Mas detesto mesmo, amiga, não como nem que me paguem.
Beijos minha linda!
Beth
http://aconquista.zip.net

Ana Maria disse...

Ahhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!! Parabénsss pelos 81 cm!!!!!!!

Que linda a pantera cor-de-rosa!! Eu adorava os desenhos dela, faz séculos que não vejo, nem sei se ainda passam.

Danielle Balata disse...

Vamos a escolha da nossa lider?
Eu voto Rose para ser a lider do Grupo das Margaridas.
Beijos

Ana Sofia disse...

minha krida, 81 cm de cinta já n é nd mal. Já é algo considerado saudável! mts parabens!

kel disse...

oi... parabéns de 89 para 81 é muito bom se ver resultados quando ha esforços....bjus...t+...

www.lifediet.zip.net

Ana Bastos disse...

bem... menos 8 cm é excelente!!! vale a pena!!!

eu tb alinhava nessa d emais horas (de lazer ;))))) )

bjinhus
booooooooom fdsemana!!!

disse...

Concordo com o dia mais longo (ou com a possiblidade de ter uma secretária do lar prá me liberar da chatice que é lavar, passar, cozinhar!). E vai se preparando prá ouvir milhares de histórias de gordura x massa magra, que é o que faz o peso se manter (ou até subir), mas as meedidas baixarem. Bjs e ótimo final de semana procê e prá filhota. Zá

Taty Carioka® disse...

Querida,
seu prof está super certo!
Vc tem que verificar as medidas.
Relaxe
Tô pesquisando sobre os monitores cardíacos.
Não podemos dar mole...
Bom findi,beijaum

Tágide disse...

Miga é sempre assim os espectáculos, e olha que eu sei do que falo.
Cá vai gíria de artista:
Parte uma perna!
Vai à merda!
E agora fica tranquila vai tudo correr bem.
Vou rezar pelo teu sucesso filhota kida. Mil beijufas a mamã vai tar contigo, dizendo-te os passos no ouvidnho.

"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Parabéns, pela eliminação de medidas... como assim líder??? Ai aiai. Acho que vc é a dani tramaram. hehehe. Beijos e Viva as margaridas!! Hoje alimentei direito. ebaaaaa

disse...

Oi Crista, relaxa e curta a apresentação. Tenho certeza que ninguém vai esperar uma apresentação de Misses e Misters Universo! Heheheh. Vão receber muitos aplausos, pode crer! De toda forma, vou torcendo e aguardando prá vc contar como foi. Bjs. Zá

Danielle Balata disse...

Amiga..

Tenta falar com a outra menina para vê se ela aceita a Rose como lider. Eu já fui no blog dela mais não obtive resultado. Enfim.. só falta uma para votar que é a Pri.. mais acho que ela não impoe de a Rose ser a lider né?
Fechou então..
Beijos e vamos na segunda arrasar.

Deise disse...

Mas ahhhhhhh....de 89 pra 81 é centímetros hein? continue assim que vai arrasar no próximo verão hein? Um beijão

Mary disse...

Crista, obrigada pela força...
Pelo jeito estamos no mesmo barco... ou melhor, no mesmo passo de caracol!
Deixei um presentinho pra agradecer lá no meu blog!
Beijo.

Lu disse...

Como não tem post novo pra comentar, aproveito pra te desejar um ótimo final de semana!
Mil beijinhos,

Elisa Albuquerque disse...

pois é isso mesmo. pq se fazes musculaçao aumenta a massa muscular e o peso tb, mas eliminando a massa gorda.
beijinhos enormes e excelente fds