quarta-feira, 28 de maio de 2008

Oiiiiiiiiiiiii,

Passando super rapidinho para postar o menu de ontem (esqueci!!!).

MENU DE TERÇA:

07h10 1 suco natural de laranja + 1 fatia de pão de forma integral c/presunto

ACADEMIA (indoor cycle + localizada com pesos)

11h00 ananás

13h00 arroz de bacalhau com alface

17h00 iogurte magro + sandwich integral c/ creme de soja

20h00 soja guisada com legumes




Bebi 1,5 litros de água + 1/2 litro de chá verde


Volto logo com o dia de hoje

mil beijos

9 comentários:

Nanda Ramos disse...

olá minha querida!
Azeite em casa tnho pois vem no sacolão do marido
vinha mas ele mudou de emrpego á 2 meses e eu ainda tenho 5 vidros ahahaa fora os eu dava mas agora nem dei mais pois até final do ano ou mais vou ter ahaha economiaaaaa.
Sobre o vinagre aix eu adoro, meu marido só come salada com limão e eu com vinagre.. estou mudando aos poucos mas nem é fácil kkkk

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Oi amiga!
Passei pra dizer que estou de volta ao blog, depois do período de "férias" pra recuperar energias!

Acabei recuperando uns Kg, mas já estou disposta a correr atrás do prejuízo!!!

Obrigada pela mensagem enquanto estive ausente! Voltar e ver que não fui esquecida me dá ainda mais ânimo para retomar tudo outra vez!

bjks

disse...

Oi Crista, só um bom dia básico. Sabe que ainda não parei prá ver qual a diferença entre nosso fuso horário? Vc sabe?

Victória disse...

Olá, andas a portar-te mesmo bem, quem me dera poder dizer o mesmo, já respondi ao desafio que me passaste, dá lá uma olhada!Esse guisado tem óptimo aspecto! Hummmm

Tammi disse...

Oi Crista! Hehehehehe. Eu acho legal ver o menu de vocês aí de Portugal. É um bocado diferente do que como aqui no Brasil. Acho tão interessante. Hum, esse que você pôs a foto parece delicioso. Não quer me mandar um pouquinho? Hahahaha. Beijos!

Anagarras disse...

Ai, comida... ontei jaquei e valentemente...

agora é que fiquei a perceber o que queriam dizer com tpm...

Ana Maria disse...

Oiii Crista!!
Soja guisada com legumes deve ficar ótiimo!

E quanta academia!!!!! Estou precisando!! =)

Sex e Magra disse...

Oi Crista,

tb passando para dizer um oi!!! Por aqui tudo sempre 100%, parabéns, vc é mt disciplinada. Continue assim! Bjo grande

Geninha disse...

Ola voltei obrigada por não me abandonar aos poucos vou tirar esse desanimo e estarei voltando a ativa bjsss