domingo, 18 de janeiro de 2009









... porque eu quero, eu mereço e gosto de mim!!!



Oi Malta,



Hoje é o dia em que tenho mais tempo para cuidar de mim. ADORO!
Faço exfoliação, máscara, depilação, vou ao ginásio (60 minutos Indoor Cycling).

Para além disto e só depois do exercício, vou tentar fazer uma dieta líquida. Reparei que estou muito inchada e creio que é devido a toda esta porcariada de medicação que estou a tomar (protector de estômago, anti depressivo, antibiótico, anti inflamatório, ansiolítico) assim vou tentar expulsar o máximo de líquidos, ingerindo-os em maiores quantidades, através de sopas e sumos naturais, chás, tisanas com salsa e alimentos com alto poder diurético:
Agrião, Alface, Abacaxi, Beringela, Cebola, Alho, Vitamina C, Melão, Manga, Morango, Pêra, Pepino,Espargos ...

Vou portanto mudar a minha dieta e pensar 1º na detox do organismo.

Vou postando ao longo do dia como vai ser.

Hoje vou fazer as visitinhas aos vossos blogues, mas primeiro, vou tratar de mim, vou ao ginásio, aspirar o meu quarto, e ver o filme "Hula Girls" com a minha filhota (foi ela que escolheu ... a história passa-se no Japão ... só podia!)

















Beijos grandes e um óptimo domingo

6 comentários:

EA disse...

ola querida linda

realmente com tanto quimico dentro de ti é normal que n te sintas bem!
desejo-te um excelente domingo com a tua menina, beijinhos enormes com mto carinho e saudades

Danielle Balata disse...

Domingão é o dia que eu também tiro para cuidar de mim.. afinal dia de semana é uma correria só.

Beijos e boa semana.

Rosangela Neri disse...

Tb tiro um dia pra mim... normalmente no sábado. Todas estamos certíssimas!
Beijocas!

Sakura (Ana Sofia) disse...

hj tb tirei um dia p mim. p m mimar... tratar das unhas, do cabelo, do rosto... faço ixo ks sp ao domingo! é o tal dia em k trtato da depilação das mão dos pés e k tento pôr-m o + bonita poxivel... s eu n gostar d mim... kem gostará

Sakura (Ana Sofia) disse...

hj tb tirei um dia p mim. p m mimar... tratar das unhas, do cabelo, do rosto... faço ixo ks sp ao domingo! é o tal dia em k trtato da depilação das mão dos pés e k tento pôr-m o + bonita poxivel... s eu n gostar d mim... kem gostará

Monica Loureiro disse...

Como seria o nome deste filme no Brasil ?