quarta-feira, 16 de janeiro de 2008

Gostaram do coração??????


A alimentação de hoje foi boa,

peq. almoço: 1 iogurte líquido magro + 1 bolacha de arroz integral c/ 1 fatia de fiambre de perú

meio da manhã: framboesas + 1 banana

almoço: salada de tomate e cebola + cogumelos + grão de bico + 2 niquitos de peito de frango

lanche: 2 bolachas de arroz integral + 1 fatia de fiambre de perú

jantar: sopa de legumes sem farináceos, 1 pão de centeio c/ creme de soja

Bebi (de manhã) meio litro de chá verde.


E agora vou ... para a byke!!!

5 comentários:

Ana Garras disse...

Isso é que é força de vontade!! Ou é o teu corpo que já se habituou e está a pedi-las? ;)
Jinhux e boa pedalada.

nanda ramos disse...

olá lindona estás melhor? passando pra deixar um enorme bju

Caru disse...

Oi, linda!!
Ai.. aquele weblogger tá me enchendo o saco! Não consigo postar :///
Tá td bem??
Bjocasss

disse...

Hummm, tempo agora só prum beijo. Bye. Zá.

Ale disse...

isso ai mesmo..vc esta de parabens nossa show de bola... bom findi