segunda-feira, 3 de setembro de 2007








Oi Mulherada bestial






07h10 1 fatia pão de forma integral c/ 1 fatia de fiambre de perú
10h00 1 barrita de cereais integrais
11h30 1 iogurte magro
13h00 esparguete integral+2 tomates cortados + peito de frango, tudo cozido
16h00 1 maça
20h00 2 bifes de perú (comi 2 porque eram finissímos) grelhados + 1 tomate enorme delicioso temperado c/ limão e ervas aromáticas.





1,5 litros de água (ainda vou beber 1 garrafinha de 1/2 litro de chá verde), cápsulas de chá e daqui a pouco a ver o meu querido médico Dr. House na TV (ele tinha de gravar em directo, não pode vir cá a casa!) vou pedalar enquanto durar o 1º episódio. Hoje dá 3 seguidos, maravilha!



Recado para o meu querido amigo ANTÓNIO:
71,7 Kg
O peso tá meio estagnado!!!
Mas já me sinto magra (iupi)

6 comentários:

Denny disse...

Oi lindona!
Tudo bem? Pena vc nw ter conseguido postar lá! Para evitar isso,eu pus um Mural de Recados, onde qualquer um pode escrever, sem problemas! Bem melhor assim!
Faz teu cadastro lá, para eu pôr teu bloguinho lá!!!!
Bjão querida!


FUIZ...

Anónimo disse...

Ola!

Voce, cada vez mais leve e saudavel.

Eu tambem adoro o Dr. House, e amei o "mulherada bestial", hehehe.

Menina, estou procurando o seu post de que voce falou. Desculpe a lentidao. Dessa vez, infelizmente, a coisa ficou meio feia para o meu lado. Estou com uma infeccao pulmonar meio brava, que se juntou com a asma que eu sempre tive. Estou melhorando, mas nunca tomei tantos remedios na vida...

Mas tudo ha de ficar bem. Espero ter a SUA força!

Um grande beijo!

Ana

anavegetariana.zip.net

Eliane disse...

Oi amiga....adoro seu blog.Fico muito feliz com suas visitas a meu blog. Parabéns pelo seu emagrecimento.Gostaria de sugerir que bolássemos um desafio para o Natal. O que vc acha? Espero sua resposta! ABraços e Beijos!!!!!!

Ana disse...

Olá Linda!
Tb adoro o Dr. House, acho que precisava de um desses (durão, fala tudo na lata, sabe tudo) como médico hahaha, acho que sairia do consultório chorando :-), mas umas verdades às vezes é bom pra dar uma balançada!
beijocas

Mari disse...

MINHA QUERRIDAAAAAAAAAAAAAAAAAAA,

OBRIGADA PELA TUA PRESENÇA NA MINHA AUSÊNCIA, PELO CARINHO E PELA IMENSA ENERGIA POSITIVA QUE ME ENVIASTE. QUER DIZER QUE COMEÇOU O DIA DE HOJE A CHORAR E JUSTAMENTE POR MINHA CAUSA???? OHOHOH!!!! CHORA NÃO, DESIDRATA!!!! RSRSRS
TÔ A BRINCAR, DESCULPA!!!!
ESTA VIDA É DURA, MAS QUEM DISSE QUE SOMOS MOLES, HEIN???? RSRSRS
TE ADOROOOOOOOOOOOOOOOO!!!!
OBRIGADA POR TUDO!!!!!!
BEIJÃO NO CORAÇÃO!!!!
AH! VIU QUE EU TÔ EMAGRECENDO????
AIAIAI... DOMINGO VESTI UMA CALÇA DE GANGA QUE ESTAVA ESCONDIDINHA NO ARMÁRIO HÁ 1 ANO E...E...E... ELA ENTROU!!!! NÃO FICOU APERTADA!!!! SÓ NÃO CHOREI, PORQUE DESIDRATA!!!RSRSRS
CUIDA BEM DE TI!!!!!!!

Ale disse...

miguxa querida preciso do seu endereço de e-mail para te enviar convite para meu novo blog q irei fazer pois o 101 coisas foi excluido... mande o e-mail para alexandrakelin@hotmail.com tá bjão