Oi Maravilhosas,
Antes que me esqueça tenho de postar o menu de sexta:
09h30 banana + 1 fatia de pão de forma integral c/ 1 fatia de fiambre de perú
12h45 saladona (tomate, cebola, cenoura ralada, alface verde e roxa) + arroz de atum
19h20 sandwich integral c/ 1 fatia de queijo e 1 fatia de fiambre magro + 1 rodela de ananás.
Não houve academia por ser feriado, tive dores de cabeça o dia inteirinho e nem o Brufen 600, me fez melhorar.
Bebi bastante água e nenhum chá verde.
O fime "Seda" (Silk) foi a maior desilusão.
O outro ainda não vi!
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