ENERGIA POSITIVA

Bom dia, boa tarde , boa noite,

Oi Princesas,

Como foi o vosso dia?

O meu, tirando a aula de ginástica não foi muito bom não.

Acordei fiz o cafézinho da praxe e vim para o PC, adorei ver tantas mensagens de incentivo! Muito legal mesmo.

Espreitei pela janela .... tempo pavoroso!!!

Após o banho, um iogurte magro e uma fatia de pão de forma com fiambre de perú, lá fui trabalhar. Procurei outra vez o KISPO (casacão de inverno) e o guarda-chuva e fiz-me à estrada (a pé, que eu não tirei a carta de condução).

Sempre que o tempo está péssimo, é mau para os comerciantes e nós não fomos excepção, pouca gente ... pouca movimentação. Se não fosse o livro que estou lendo (ver em baixo do lado direito), seria um tédio total.

Durante a manhã comi uma rodela de ananás, uma meia maça e uma banana.

Minha nossa, pensei, tanta fome ... fui ver na minha agenda e não falha: TPM

Fui para a Academia e foi step + localizada + step + alongamentos.

Cheguei ao trabalho e almocei lá, como sempre faço quando tenho ginástica na hora de almoço, pela 1ª vez não levei sandwich, levei couve branca cozida + 1 ovo cozido + 2 colh. arroz com feijão, tudo frio mesmo! Soube muito bem.

De tarde o tempo continuou feio, e agora que são 20h30, chove imenso e deve vir trovoada da grossa (tenho pavor).

Comi tofu com tomate e só não comi doces porque não tenho em casa, mas que estou numa fase perigosa, estou sim!!!

Durante o dia bebi pouquinho, meio litro de chá verde (na academia) e uns 3 copos de água.

Bem lindas vou dar uma espreitadela em vocês e vou me deitar, tou em dia não.

Tou perdoada???