Oi Gatas lindas,
Tou hiper feliz, não aguentei e me pesei, peso actual: 72,9 Kg.
Perdi 1,4 Kg, e estou no 2º dia da estuporada da menstruação ...
Só me apetece sair dando beijos em todo o mundo!!!
Mil beijos e um óptimo Domingão..................................................................
Ganhei da Pri Mayer, rouba o selinho, posta no teu blog e faz a tua lista dos 10 alimentos mais importantes na tua R.A.
TOP 10 - Minha lista alimentos light
* agrião, rucúla, salsa, espinafres
* soja
* tomate ao natural* maça, ananás, banana, papaia.
* temperos: alho, limão, vinagre de maça
* integrais (pão, massa, arroz)
* Atum (em água ou natural) + salmão + bacalhau
* peito de perú
* soja (em todas as formas)
* água e chá verde
Este aí de cima ganhei da Denny, copie e passe para mais 5 blogueiras:
1.O que mais ama: paz de espirito (com ela estou bem com todo o mundo)
2.Cantor de preferência: Prince
3.Minha jóia preciosa: Carolina (minha filhota)
4.Cantora: Madonna e Shakira (por igual)
5.Prato favorito: tudo o que tenha arroz e feijão
Vou passar para:
Lu Francesa,
Chou,
Beth,
Nanda Ramos e
Geninha
4 comentários:
Parabéns!! Adorei as indicações do top10 ligyt. bjos
Parabéns pelo peso perdido. Estás quase a atingir a meta. Beijinhos e boa semana. *
Aeeeeee...parabéns amiga!!!1 Isso ai....continue firme que logo chega no teu objetivo...bjks
Ebaaaaaaaa que delícia,tem gente emagrecendo aqui uhullllllll.
Crista minha linda parabéns,continue que logo-logo estará na sua meta.
Beijokas e ótima semana procê!!!
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