Oi Migas esbeltas,
Pois ontém o dia foi óptimo (ihihihih) ... a nível alimentar!
menu de quinta:
09h30 iogurte liquido magro + banana pequena + 1 mini queijinho fresco
12h30 arroz de legumes + rúcula
17h00 morangos + iogurte magro
19h45 peito de frango cozido com grão de bico
22h00 1 barrita de cereais integrais
Bebi 1 litro de chá verde e uns 3 copos de água.
E agora vou sair de fininho pois estou atrasadérrima.
Mil beijos
Hello world!
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Há 4 anos
8 comentários:
Olá Crista!
Obrigada pelo seu comentário.
Sim já tinha visitado o seu blog, atrávés do da Papoila, que costumo visitar. Porem ando um pouco desanimada e confesso que desde aquele primeiro post que fiz ando desanimada e sem vontade de concentrar na R.A. Estou a necessitar de um empurão porque não posso desistir.
Acho que deves ser uma pessoa 5* e com bom astral ao contrario de mim que sou uma pessimista e desmoralizo bastante depressa por isso acho que vou precisar do teu apoio. Como é que adicionamos os nossos links no perfil?
Obrigada e boa continuação!
Guidinha
A minha semana foi pobre de chá verde. kkkk mas hoje deu pra tomar bastante.
Oi CRISTA, muititssimo obrigada pela força d sempre.
Vc eh uma pessoa radiante.
Beijokinhas achocolatadas
Pois vc é uma moça muito comportadinha! Rs... Passa lá que tem presente pra vc!
FUIZ...
Ah jah ia esquecendo t deixei um miminho no blog!
atrasadérrima? e bais onde, pode-se saber???? :)))))
beijoca :)
Um dia eu chego lá rsrsrsrs bjs bom findi
lindona que xadadix de tu !!!!!
eu toh meia dodoi ainda por isso ess falta de animo hihih achoq eu hjd e noite consego fazer um psot bem lindo
e sobre os chocolates toh conseguindo me controlar mais
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