ENERGIA POSITIVA

Bom Sábado Maravilhosas,

Hoje fui trabalhar bem cedinho e saí mais tarde (das 08h00 às 13h00) estou cansadita mas tenho um longo fim de semana para descansar (exercitar, leia-se!!!). Segunda não trabalho mas isso não vai me impedir de ir à minha adorada aula de ginástica.

O meu menu foi assim:

07h30 1 fatia pão de forma integral c/ creme de soja e fiambre de perú + 1 iogurte magro com pedaços de ameixa.
10h30 1 banana (tamanho normal)
13h30 2 pedaços de peito de perú assado + 2 colheres de arroz de ervilhas e salada verde
16h00 comi 3 fatias de rosca com creme de soja (foi jaca sim senhor!!!)

Para compensar bebi meio litro de chá verde e fui fazer uma caminhada.

19h30 1 ovo cozido (tou sem fome)
Logo se tiver fome vou comer ananás!!!


E agora vou passar a uma tarefinha enviada pela minha amigona do coração Denny ( http://www.diarioqueemagrece.blogspot.com/).


Escrever num papelinho qualquer coisa para que as meninas conheçam a minha caligrafia.
Fica aqui:





Outra trabalhinho que a Denny me deixou foi responder a isto:


Uma hora: 07h00
Um astro: Plutão (planeta do meu signo)
Um móvel: secretária
Um líquido: chá verde (claro!!!)
Uma pedra preciosa: ônix
Uma árvore: carvalho (afinal o meu nome é Cristina Carvalho)
Uma flor: não faço ideia, deixo uma imagem em baixo, de uma flôr que acho bonita
Um animal: pantera negra
Uma cor: turquesa
Uma música: Cream de Prince (liguem o som)
Um número: 11
Um instrumento: piano
Uma estação do ano: primavera



Passo a bola a:


Zá http://zalight.blogspot.com/

Deise http://dpsboaforma.blogspot.com/

Fá http://missdietas2.blogspot.com/

Tágide http://melhordoquenada.blogspot.com/

Gô http://gordinhadasilva.blogspot.com/



Mil beijos e nada de jacas amanhã (ihihihihihihi)

Já tava esquecendo:

Fui visitar as meninas novas do Desafio R.A. em Mãos conforme combinado, atenção que um dos links tá errado.