Tou animada mesmo,
Cheguei a casa, coloquei no vídeo uma gravação do "Dr.House" e pedalei direitinho até ao fim do episódio (45 minutos).
Que maravilha, tou orgulhosa de moi.
A nível de alimentação correu tudo muito bem (2 dias seguidos ... que saudade).
Peq. almoço: 1 fatia de fiambre de perú + 1 iogurte líquido magro
Lanche: 1 maça
Almoço: 3 colheres de arroz com couve + 1 tomate
Lanche: 1 iogurte líquido magro + 1 maça
2º Lanche: 2 bolachas Maria torrada
Jantar: creme de legumes (sem farináceos) + 1 bife grelhado de perú + salada de alface e cenoura ralada (tempero: vinagre de maça e salsa)
Portanto minhas amigas, VIVA EU!!!
Hello world!
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Há 3 anos
4 comentários:
uhuuuuuuu!!! parabenssss!!!
Bjos!!
bom eu não segui um regime desses. Ingeri umas bolachas, umas fatias de pãocom manteiga, mais um kinder del+icia que tava 1 delícia, enfim, nada de dietas. Depois queixo-me que tou mais gordinha. Assin não vou lá. Pra ti, parabéns vais no bom caminhi.
jinhos meus
Cris minha linda...que bom que entrou no desafio, é tão bom carinhas conhecidas lá.rsrs
Menina vc está de parabéns,é isto aí força e determinação são necessa´rios em uma r.a.
Beijokas e muito sucesso pra vc!!!
olá :)
tens razão, é mesmo pertinho :)
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