segunda-feira, 11 de fevereiro de 2008

Tou animada mesmo,

Cheguei a casa, coloquei no vídeo uma gravação do "Dr.House" e pedalei direitinho até ao fim do episódio (45 minutos).

Que maravilha, tou orgulhosa de moi.

A nível de alimentação correu tudo muito bem (2 dias seguidos ... que saudade).

Peq. almoço: 1 fatia de fiambre de perú + 1 iogurte líquido magro
Lanche: 1 maça
Almoço: 3 colheres de arroz com couve + 1 tomate
Lanche: 1 iogurte líquido magro + 1 maça
2º Lanche: 2 bolachas Maria torrada
Jantar: creme de legumes (sem farináceos) + 1 bife grelhado de perú + salada de alface e cenoura ralada (tempero: vinagre de maça e salsa)

Portanto minhas amigas, VIVA EU!!!

4 comentários:

*♥* Priscila *♥* disse...

uhuuuuuuu!!! parabenssss!!!

Bjos!!

IsaMar disse...

bom eu não segui um regime desses. Ingeri umas bolachas, umas fatias de pãocom manteiga, mais um kinder del+icia que tava 1 delícia, enfim, nada de dietas. Depois queixo-me que tou mais gordinha. Assin não vou lá. Pra ti, parabéns vais no bom caminhi.

jinhos meus

Anne Costa disse...

Cris minha linda...que bom que entrou no desafio, é tão bom carinhas conhecidas lá.rsrs
Menina vc está de parabéns,é isto aí força e determinação são necessa´rios em uma r.a.


Beijokas e muito sucesso pra vc!!!

Papoila disse...

olá :)
tens razão, é mesmo pertinho :)