terça-feira, 20 de novembro de 2007

Oi malta gira,

Ontem não consegui vir aqui pois cheguei a casa, comi uma sopa e fui dormir.
De domingo para segunda acordei às 3h40 e não dormi mais. Recomeçaram as malditas insónias!!!
Esta noite já dormi umas 7 horas,que maravilha, mas foi à custa de 1 Lorenin e meio + 1 ampola com um concentrado de plantas que ajudam a repousar.
Quanto à RA, está tudo a correr muito bem:
Chá verde, água com fartura, sopas, legumes, arroz integral ou vaporizado, bifes de perú ou peito de frango, tudo cozido ou grelhado. Amanhã vou ter de comprar peixe, para variar um pouco. Eu adoro peixe mas não é tão prático para cozinhar.
Caminhadas nem pensar, tem chovido "muitérrimo", bicicleta sim, estou a fazer 20 + 20 minutos.

Por hoje é tudo.
Vou experimentar um produto novo, depois conto.
Beijocas
O meu noivo hoje vem mais tarde, vou tomar um banho bem gostoso e esperar por ele.
Vocês já o conhecem???
Não me lembro se vos apresentei, de qualquer modo fica a foto.

4 comentários:

Ana Garras disse...

Não será o chá verde que te dá essas insónias? O comer pouco e mt chá pode dar nisso.
Experimenta mudar de chá, talvez o chá vermelho que tem menos teína e que tb ajuda a emagreçer.
E tb é bom para o corpo mudar para não se acomudar ao que consome.
Jinhux

disse...

Oi Crista, outro dia vc "roubou" meu personal trainner, hoje foi o massagista??? E eu tb tenho insônia com frequencia, tanto que já aboli o chá verde e café só até as 15 horas, senão já viu. Bjs e bom restinho de semana. Zá

Amanda disse...

huahauhaua
ameeei seu noivo!!!!
ele n tem um irmao gemeo p me apresentar nao? rsrsrs
poise agora estou com endocrino!!!\o/
com ctz uma reviravolta na minha vida!!!
e vamos la
beijao


e uma otima noite com seu noivo KKKK

Denny disse...

Que noivo hein amiga!
Hehehe... Pois eh, por aqui as coisas não vão boas não. O trabalho tá me detonando, trabalho na escola, trabalho em casa, faculdade, disciplinas finais do curso, estágio, tô ficando maluca.
Enfim, vamos ver, ano que vem há de ser melhor.


Bjooooooooooooo, te adoro!


FUIZ...