Oiiiiiiiiiiiii,
Passando super rapidinho para postar o menu de ontem (esqueci!!!).
MENU DE TERÇA:
07h10 1 suco natural de laranja + 1 fatia de pão de forma integral c/presunto
ACADEMIA (indoor cycle + localizada com pesos)
11h00 ananás
13h00 arroz de bacalhau com alface
17h00 iogurte magro + sandwich integral c/ creme de soja
20h00 soja guisada com legumes
Bebi 1,5 litros de água + 1/2 litro de chá verde
Volto logo com o dia de hoje
mil beijos
9 comentários:
olá minha querida!
Azeite em casa tnho pois vem no sacolão do marido
vinha mas ele mudou de emrpego á 2 meses e eu ainda tenho 5 vidros ahahaa fora os eu dava mas agora nem dei mais pois até final do ano ou mais vou ter ahaha economiaaaaa.
Sobre o vinagre aix eu adoro, meu marido só come salada com limão e eu com vinagre.. estou mudando aos poucos mas nem é fácil kkkk
Oi amiga!
Passei pra dizer que estou de volta ao blog, depois do período de "férias" pra recuperar energias!
Acabei recuperando uns Kg, mas já estou disposta a correr atrás do prejuízo!!!
Obrigada pela mensagem enquanto estive ausente! Voltar e ver que não fui esquecida me dá ainda mais ânimo para retomar tudo outra vez!
bjks
Oi Crista, só um bom dia básico. Sabe que ainda não parei prá ver qual a diferença entre nosso fuso horário? Vc sabe?
Zá
Olá, andas a portar-te mesmo bem, quem me dera poder dizer o mesmo, já respondi ao desafio que me passaste, dá lá uma olhada!Esse guisado tem óptimo aspecto! Hummmm
Oi Crista! Hehehehehe. Eu acho legal ver o menu de vocês aí de Portugal. É um bocado diferente do que como aqui no Brasil. Acho tão interessante. Hum, esse que você pôs a foto parece delicioso. Não quer me mandar um pouquinho? Hahahaha. Beijos!
Ai, comida... ontei jaquei e valentemente...
agora é que fiquei a perceber o que queriam dizer com tpm...
Oiii Crista!!
Soja guisada com legumes deve ficar ótiimo!
E quanta academia!!!!! Estou precisando!! =)
Oi Crista,
tb passando para dizer um oi!!! Por aqui tudo sempre 100%, parabéns, vc é mt disciplinada. Continue assim! Bjo grande
Ola voltei obrigada por não me abandonar aos poucos vou tirar esse desanimo e estarei voltando a ativa bjsss
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