Oi lindezas,
Tou sem inspiração hoje, só me apetece dormir, fica aqui o menu, amanhã voltarei com mais energia.
08h10 1 torrada integral c/ fiambre de perú
10h30 1 iogurte magro
12h40 1 espetada de frango + arroz branco (comida de restaurante!!!)
19h45 lentilhas guisadas c/ legumes
2 litros de água
cápsulas de chá verde (só tomei ao jantar)
caminhada
abdominais
3 comentários:
Olá tudo bem?
Vim a pedido do Felipe lhe avisar que chegou a hora de escolher sua equipe no desafio do ano novo! Vá até o blog do desafio e escolha uma equipe entre as quatro por ele propostas. Bjs
Olá! Vc escolheu a Equipe Alface.
O qual eu faço parte.
Vc está desanimada...num fique assim.
Conto contigo no desafio.
Melhoras!
Bom findi,beijaum
Oi gatinha!
Adoro suas visitinhas...
Mesmo sem me conhecer, sempre me ajudando! Obrigada de coração mesmo!
=)
Então, olhei a foto, mas acho que não conheço. Em que bairro eles moram? Eu moro no Jd. Leonor, bem próximo ao Nova Europa.
Beijos gatinha!!
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