Voltei com novo blog:
entrem em contacto para
tenhodeemagrecer@gmail.com
mil beijocas e muita Energia Positivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Oi minhas Amadas (o),
O meu peso hoje está em 79!!! Mas estou em plena menstruação, talvez por isso não tenha visto resultados estes últimos dias. O ginásio continua a bombar, 6 vezes por semana religiosamente.
Precisava perder 4 kilos este mês, por isso virei aqui diariamente postar o menu e falar de outras coisas.
Espero que estejam todas lindas e maravilhosas, devagarinho começarei as visitinhas.
Um super beijo
e ... até mais logo.
Oi Amigas (o),
Tenho andado muitoooooooooo preguiçosa de vir aqui ao blog, eu sei ...
Cansei de falar de dietas, calorias, alimentação saudável, exercícios ....
Continuo fazendo tudo mais ou menos direitinho e o peso continua estável, mas resolvi recomeçar, afinal a Primavera está aí e deixamos de usar casacos (risos)!!!!!!!!!!!
Por isso tudo, voltarei aqui com assiduidade.
Ainda nem vi quem comentou, vou deixar para logo pois de manhã cedo é sempre uma correria.
Beijos grandes para todos.
Oi gente linda,
Muita gente quer saber como faço o esparregado das fotos aí de baixo, nada mais simples:
Cozo nabiças (folhas do nabo) em água e um pouco de sal.
Espremo-as para tirar o excesso de água e junto um pouco de azeite.
Trituro-as com a varinha mágica e junto alho picado.
Fácil não???
O método tradicional leva, a meu ver desnecessariamente, farinhas ou cremes, até há quem ponha outras coisas mais. Eu gosto assim e dá menos trabalho.
