Dever quase cumprido!
Peq. almoço
1 sumo natural de pêra
1 tosta integral c/ perú
Almoço
salmão + fusili (de milho s/ glúten) + agrião
Lanche
1 fatia de pão de forma integral c/ 1 fatia de queijo hiper diet (queijo das Marinhas)
Jantar
guisado de cogumelos(2 variedades de cogumelos, tomate, cebola, alho, espinafres, feijão branco)
1 prato médio (não repeti)
Bebi chá verde todo o dia e daqui a uns 20 minutos vou saltar para a byke e fazer 30 minutos.
Hoje comprei:
agrião
tomate
fusili de milho
fiambre de perú
iogurtes líquidos 0% gordura 0% açucar
bifes de perú
lentilhas
arroz integral
e ...
1 jogo para a Wii, "Super Mário Galaxy" - simplesmente maravilhoso
1 baton lilás (brilho)
1 pendente da Hello Kitty para o telemóvel
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Já coloquei toda a decoração de Natal!!!
Amanhã mostro uma foto da minha árvore. É linda gente e ENORME (risos), esperem para vêr.
Mil beijos e um óptimo "Saturday Night Fever".
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