Bom dia Migas,
Eis como tá a ser hoje:
08h15 1 iogurte (0%açucar, 0%gordura)
11h00 1 barrita cereais integrais
12h45 2 salsichas de aves diet + 3 colh. arroz integral (com couve)
Prometo que até amanhã já terei visitado o blog de todas vós.
16h30 meloa
20h00 1 colher de massa cozida + legumes grelhados (beringela, courgette, tomate, cebola)
Até amanhã
Beijocas
Hello world!
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Há 3 anos
4 comentários:
Oi Crista! Que bom que mudou o blog, você vai ver como o blogspot é bem melhor e mais legal de mexer! :-)
Contiuamos firme no propósito! Já atualizei seu endereço, continuarei te visitando!
Um beijo!
olá...
ixo ker dizer k vais deixar o blog.com???
=(
tá mt fx este...
adorei...
____________________________
*FORÇA LINDA*
fika b
kiss
Olá!
O teu novo blog está muito giro.
Perguntaste no outro dia sobre o step, eu comprei o meu na Decathlon por 29,90.
Podes levar um para o trabalho? Que sortuda, eu no escritório não posso, daria mau aspecto, atender os clientes em cima de um step, nem os meus patrões deixavam.
Jinhux
P.s. já estás actualizada ;)
Olá...percebi que iniciamos na mesma situação. 86 kg iniciais e estamos com 74 kg. Minha meta é 69kg. Faço reeducação alimentar tbm.Qual é sua altura?Vou linkar vc no meu blog.Espero uma visitinha sua.Abraços!
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