Oi Gente lindona,
Hoje a minha alimentação foi estranha e não aconselho a ninguém!!!
Não jaquei, mas tb. não foi muito saudável.
Foi o dia do sandwich:
09h00 sandwich integral com requeijão light
11h00 mini sandwich c/ alface e carne assada
12h45 GINÁSIO: Fitball e milhentos abdominais ... ADOREI!!!
14h20 sandwich integral de carne assada c/ alface, tomate, ovo cozido + ananás
16h30 1 iogurte Activia magro + 1 maça
20h00 sandwich integral c/ presunto e agrião
Tenho me esquecido de dizer, mas ando a beber meio litro de chá verde geladinho (aquela garrafinha da Lipton) e 1,5 l. de água.
Já vi que tenho muitas mensagens, obrigada a todas pelo carinho. Amanhã respondo e visito toda a gente, agora vou buscar o gatinho (ainda sem nome!!!!) e vou ver um filme com ele (se o encontrar, claro!!!)
O filme é esse aí debaixo:
16 comentários:
Olá,
nossa foi muito sanduba mesmo. Mas vc gasta caloria como ninguém. Ai ai, queria ser como vc, vibrante para a malhação. Estou indo rumo a isso! Bjo grande pra vc!
Oi amiga!!! Pois é....um diazinho assim de carboidrato pra quem está lindona como tu não vai fazer muitas diferença não?....mas só um dia tá? kkkkk....pois é amiga!!! Nós quarentona vamos arrasar no próximo verão...ahahaha...bj
Oi amiga!!! Pois é....um diazinho assim de carboidrato pra quem está lindona como tu não vai fazer muitas diferença não?....mas só um dia tá? kkkkk....pois é amiga!!! Nós quarentona vamos arrasar no próximo verão...ahahaha...bj
Oi,
Tava passeando pela e te encontrei. Achei muito bom seu blog.
Me visita no meu cantinho do Cuidando do Corpo.blogspot.com
bj
Vânia
GURIA, que linda tua filhota! parabéns
olha só
tem uma brincadeira prá vc lá no meu blog...
eu que inventei
sou uma moça muito criativa
hehehehe
vem, vem conferir!!!
Lanchinhossss e muitos lanchinhosss ahuah!!
Ando comendo assim tbm!!
Tenho que rever minha alimentação.
Beijoss
Oi amiga!!!
Você linda como sempre deixou ótimos conselhos!!!
Muito obrigadinha viu!!!
vc vai gostar de saber que fui correndo comprar minhas verdurinhas e legumes que tava faltando no meu cardapio!! Agora só falta, a caminhada!!!!rs
Pode deixar ainda te deixo orgulhosa!rs
Esquici de dizer, vc tem uma filhota linda, parabéns!!!
Bjokinha no coração!!
Téh mais!!!
Ola minha amiga...estou de voltas as provas,agora s�o as finais...ando t�o desanimada.
j� fui reprovada 2 vezes.
ent�o mas o gatinho � macho ne?
gato em japones diz-se (Neko)
mas aqui geralmente eles poe nome tipo (momo) que � pessego em japon�s,mas se ele � cinza ai fica dificil...vc prefere um nome humano?
beijos
Ola minha amiga...estou de voltas as provas,agora s�o as finais...ando t�o desanimada.
j� fui reprovada 2 vezes.
ent�o mas o gatinho � macho ne?
gato em japones diz-se (Neko)
mas aqui geralmente eles poe nome tipo (momo) que � pessego em japon�s,mas se ele � cinza ai fica dificil...vc prefere um nome humano?
beijos
Ola amiga bom dia.passei para te conhecer e adorei.voltarei
bjs naty
Oi amiga desculpe não vir antes aqui mas tava dificil a situação.. alem de corrido ainda estava dodoi.. mas ja vi que teve muitas sugestões ai né... rsrs tenha um findi maravilhoso viu bjão
uuhuuu ! dia do sanduubaa heimm :)
mas malha tbmm mais que tudoooo...
to doiiiida pra entrar na academia, fazer caminhadas...
cehia de animação :*
Bjocas lindona :*
Oi Crista, coloquei um update no post explicando e mostrando o que é o açaí. Os loucos por academia gostam muito por aqui por causa do alto valor energético. Bjs. Zá.
Oi amiga vê se dá logo um nome pra esse gainho lindo!
Eu achei que a sua alimetnaç~]ao não foi ruim não afinal vc malha bastatne e precisa de carboidratos pra dar energia.Beijos.
Esse tanto de sanduiche assim foi alguma promessa?
Meu Deus.. tanto para um unico dia..
Beijos
Esse tanto de sanduiche assim foi alguma promessa?
Meu Deus.. tanto para um unico dia..
Beijos
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