ENERGIA POSITIVA

... porque eu quero, eu mereço e gosto de mim!!!



Oi Malta,


Hoje é o dia em que tenho mais tempo para cuidar de mim. ADORO!
Faço exfoliação, máscara, depilação, vou ao ginásio (60 minutos Indoor Cycling).

Para além disto e só depois do exercício, vou tentar fazer uma dieta líquida. Reparei que estou muito inchada e creio que é devido a toda esta porcariada de medicação que estou a tomar (protector de estômago, anti depressivo, antibiótico, anti inflamatório, ansiolítico) assim vou tentar expulsar o máximo de líquidos, ingerindo-os em maiores quantidades, através de sopas e sumos naturais, chás, tisanas com salsa e alimentos com alto poder diurético:
Agrião, Alface, Abacaxi, Beringela, Cebola, Alho, Vitamina C, Melão, Manga, Morango, Pêra, Pepino,Espargos ...

Vou portanto mudar a minha dieta e pensar 1º na detox do organismo.

Vou postando ao longo do dia como vai ser.

Hoje vou fazer as visitinhas aos vossos blogues, mas primeiro, vou tratar de mim, vou ao ginásio, aspirar o meu quarto, e ver o filme "Hula Girls" com a minha filhota (foi ela que escolheu ... a história passa-se no Japão ... só podia!)

















Beijos grandes e um óptimo domingo