Pois é amigas light,
Perdi 1 kilito numa semana!!!
Muito exercício, muita água, sem doces, sem compulsões.
Tive momentos em que o estômago fazia uns ruidinhos, aí eu olhava para o relógio e pensava, ainda não está na hora!!! Nesses momentos bebia água ou chá verde.
Os joanetes ... estão iguais (risos).
No post abaixo, estão as vencedoras do "Fim de Semana Light", parabéns a todas pela participação, mas o mais importante é que conseguirmos fazer dos fins de semana uma projecção da semana!
Agora vou começar as visitinhas, devo acabar ainda hoje (ai meu Santo!!!)
Beijos grandes e um óptimo Domingo
Hello world!
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Há 4 anos
24 comentários:
Bom dia querida, eu também to nessa de emagrecer e estou usando a tecnologia da blogosfera pra me ajudar. Querendo faça uma visitinha la no BLOG DA GULLO e veja!!! Bejus e tenha um OTIMO FINDI.
ps.: Amei seu blog e vou colocar um link dele pra voltar mais vezes.
Oi Crista, parabéns pelo peso anaquilado. Continua assim...beijos e óptima semana.
Oi Linda! Obrigada pela visita! parabéns pelo peso eliminado!
òtima semana!
Parabéns! É a recompensa do bom trabalho ;) Bjkssss.
Olá Crista!!
Parabéns pelo peso perdido!Fico mm contente por ti! Espero que a semana comece bem ;)
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Concordo plenamente com vc e adoro comer banana com iogurte também... é uma delícia! bjs
Eu sou fominha, se meu estomago reclama viro uma onça! Mas meu marido qdo ouve o ronco do estomago dele diz "para emagrecer tem que passar um pouco de fome mesmo" affffffffffff e ele é magro rsssssssssssssss
Mas enfim! Vamos continuando, parabéns pelo -1kg!
Beijos
Olá Crista,
óptimo resultado numa semana. Parabéns. Continuação igual. Obrigada pela visita e pela ideia do Chuchu. Excelente. Eu às vezes tenho poucas ideias para as substituições, mas no creme de feijão frade, realmente, podemos substituir abatata por chuchu ou mesmo courgete. Obrigada pela dica.
Beijocas e boa semana.
Susana
Oi Crista, que legal..perdeu mais 1kl. Parabéns amiga!!!
beijocas e uma boa semana, bem light para você
Menina, se eu fosse nessa de fim-de-semana light, seria expulsa, pois destruí o meu, aff...
E meninaaaaaa, viu como a balança se mexeu?
Bjo meu doce de coco! Pastelzinho de Belém que nunca provei, mas sei que aí tem, ahahaha...
FUIZ...
Parabéns gata..
Pela disciplina da sua vida, tava na hora dessa balança baixar..
Beijos
Parabens a ti, pelo quilo perdido... meu Deus, eu realmente sou fã da filosofia que quem tem coragem de começar, continuar, recomeçar e vencer é ja um vencedor, uma pessoa muito corajosa. Por isso és e sempre seras inspiração para todas nos!
:)
Tenho aqui uma garrafa de agua no escritorio, ja a comecei e ao final do dia tem de estar vazia :)
Beijo meu ♥,
A Elite
Bom dia Crista!!
Muito obrigada pela visita viu?
Hoje ficarei sabendo do BOB e te conto - a princípio é infecção urinária, que afetou os rins - só não sabemos quanto...
ele está internado...
Como você tem seus animaizinhos, sabe o quanto é agonizante ve-los sofrer né???
Beijos, obrigada pelo apoio
CRistolinhas,
Não sabes como te agradeço de coração de forma muito sincera toda a energia que me passaste!
Acredita que foste a minha inspiração para a academia!
Tu duma forma e a Zá de outra, foram minhas grandes inspirações!
POr isso, Um enorme Obrigada!
Beijo de carinho
parabens crista!! 1 kg 'e bastante ;-) bjos e uma excelente semana para nos!
parabens crista!! 1 kg 'e bastante ;-) bjos e uma excelente semana para nos!
parabéns gatona!!!
uma linda semana pra você!
beijos
parabénssssssssssssssssssssssssss
é ótimo né
beijossssssssssssss
Oi, prabéns pelo kilo a menos, essa semana não foi uma das melhores pra mim que o ponteiro da balança não desceu nem um pouco mas tenho certa que essa será melhor não só pra mim mas pra vc tb.
Obrigado pela visitinha.
bjus querida!
Oie lindonaaa
parabéns viuu
ai tem uma hora que a balança enpaca ne mais vc é firme
beijos
fika com Deus
boa semanaaaa
bolas, eu nao tenho resistido às bolachas. grrrrrrrrr
UHUUUUUUU
Que jóia!
PARABÉNS pela eliminação.
BOA SEMANA!
Beijos, Lara.
Parabens amiga, ta otima, eu é que to precisando me esforçar mais nos exercicios, ando meio relaxada, mesmo caminhando de seg a sab por 50 minutos, to devendo demais nos outros exercicios.
Mas sempre que venho aqui, com sua energia positiva me motiva a dar um pouquinho mais de mim, pra mim mesma.
beijocass e otima semana.
Legal dindita parabéns!!!
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