Oi Gente boa (= gente gira, gente linda, gente bonita, gente cool, gente maravilhosa ...)
Hoje é o Feriado Municipal na minha pequena e humilde cidade.
Por isso, dia oficial de lazer.
Os ginásios não abrem mas vou me exercitar em casa com a minha filhota.
Ontém, pelas 08h00, tive aula de spinning e musculação com halters ... fizemos muitos agachamentos com os ditos cujos, e hoje a minha pobre bunda dói !!! Nada que se vá intrometer na localizada que quero fazer hoje.
O menu de ontem foi óptimo, almocei com as colegas de ginásio e pedi água + prato vegetariano (seitan panado, arroz de legumes e salada), estava muito apetitoso.
Fez ontém um ano que o meu pai partiu, tivemos missa pelas 19h00, foi um dia meio triste para mim e para os meus irmãos. Eu e Carol optamos por jantar um sandwich com salada (sem tempero).
Espero que esteja tudo bem com vocês, vou vos visitar ao longo do dia.
Gostaria de esclarecer aqui uma coisinha:
Eu não estou de férias ... tirei sim, 2 dia e meio de férias que terminaram na quarta!!!
BEIJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
1 comentário:
Conseguiste convencer a Carolina a fazer exercício!!!!!! xD LOL
A alimentação está sempre 5* :D Eu tenho mesmo pena de não ter sítios que vendam comida vegetariana aqui perto :( Dava-me um jeitaço...
Espero que a tristeza já tenha passado, é sempre doloroso perder uma pessoa querida. Felizmente ainda nos restam as boas recordações dessas pessoas :D
A barriga está um ES-PEC-TÁ-CU-LO!!!!!! Nota-se que muitas horas de suor foram gastas aí! ;D
BEIJÃO!**
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