Bom dia, boa tarde e boa noite minhas Flores,
A quarta feira foi óptima a nível de RA.
Peso: 73,8 kg
09h00: 1 damasco, 1 ameixa vermelha, 1 pêssego
11h20: 6 bolachas integrais (assim para o salgado)
12h45: GINÁSIO - fizemos step e localizada
14h15: sandwich c/ frango grelhado, mozarella, alface e tomate + 1 iogurte 0% gordura 0% açucar.
16h00: 1 banana
18h00: 1 iogurte magro Activia
20h00: 2 colh. arroz + 2 colh. guisado de tofu c/ ervilhas e tomate
Ontém caí redonda na cama, ando assim ... risos .... se me sento ou deito desmaio de sono ... devo ter sido mordida pela mosca africana! Ainda vim ao PC, visitei 2 ou 3 meninas mas os olhos e a cabeça não me permitiram continuar. Os meus gatinhos já estavam à minha espera na cama e lá fui eu!!! Acordei à 01h30 e vi um filme (nem sei o nome) e acabei por adormecer outra vez!.
Agora tenho de me ir arranjar para o ginásio. Na hora de almoço continuo as visitas.
Mil beijos e ... Dona F... que bom estares de volta!!!
18 comentários:
Estou de volta e muito impressionada. Voce esta linda! Preciso aprender consigo.
anavegetariana.zip.net
Oiiiiiiiiiii
Andas mesmo cansada lololol... tens que descansar... mas não posso falar mto pois tb ando a "desmaiar" de sono eheheheh
Tens uma "prenda" no meu blog passa a apanhar ;)
Continua estás a ir mtooooo bem!
Beijo Light
CC
oi Crista!!
Tb ando assim a cair pros lados isto deve ser falta de Férias ai ai!!
Só passei mesmo para ver como estavas vi em comentários que estás a desistir dos desafios todos, mas se realmente não tens tempo para te dedicares a 100% o melhor mesmo é desistir né?
Depois do Verão (Agosto) tb gostava de entrar num bom desafio, se souberes de algum porreirinho avisa ok?
Quando soube do "Desistir jamais" já não deu para me inscrever Bhuaaaa!
um beijo grande
Eu também ando redonda de sono....porque será?? rsss
a alimentação foi muito boa, mas sempre é, o que faz que sejas uma inspiração na RA ;)
Beijo grande
Oieeeeee lindonaa
agora ta adormecendo legal???
ai que bom minha linda tenta dormir mesmo que é bom demaissssssssssssssssssssss
beijos lindona
Fika com Deus
Oieeeeee lindonaa
agora ta adormecendo legal???
ai que bom minha linda tenta dormir mesmo que é bom demaissssssssssssssssssssss
beijos lindona
Fika com Deus
Oi Crista,
Legal o seu retorno do artigo. Tento sempre passar o que tem a contribuir com todas.
beijocas para vc e seus gatinhos
(amo gatos)
Lu Kotaka
Oi Crista! Nem me fala. Também tenho sentido bastante sono. Será que é a época? hehehehehe. Vi que muitas meninas comentaram o mesmo. Todos lokos de sono, hehehehe. Beijos!
Eita amiga que essa mosca te pegou de jeito hein.. e esses meninos lindos.. ainda estão a fazer festa a noite?
Beijos
Oi, amiga Crista!
Como vão seus filhos peludos?rs
Qto ao sono desregrado, sou mais uma... Encostei, cochilei... Durmo até em fila se demorar 5 minutos..rsrs
Bjos!
Crista,
Obrigada pela visita amiga. Sinto muito pelo seu paizinho. Perdi minha mãe há 3 anos e ainda sinto muita saudade. Nesses dias em que ando doente então... Impossível não querer colo de mãe, não é?
Mil beijinhos,
Crista,
Obrigada pela visita amiga. Sinto muito pelo seu paizinho. Perdi minha mãe há 3 anos e ainda sinto muita saudade. Nesses dias em que ando doente então... Impossível não querer colo de mãe, não é?
Mil beijinhos,
Gatona!!
Bom, vc reclamou tanto de flata de sono, que osono resolveu ficar todo contigo até você se fartar, ahahaha...
Mas melhor assim, pois a falta de sono acaba com a gente!
Bjão lindona!
FUIZ...
eeeeeeq bom q está firme na RA
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_.................
Atualizei seu peso no desafio menos 10 por cento rssss
Gosto de ti linda e quero que continue emagrecendo.
Bjs
Oi amiga a Carol adoru seu recadinho.Obrigada.Que bom que voltaste a dormir insônia é terrível.Beijocas.
Ai menina este sono tbm me domina...kkk mas sempre fui preguiçosa, sempre tento mudar isso mas acho q seja da minha natureza mesmo e acabo confundindo sono com preguiça.
Vc sab o qto te adoro vc está lindona nesta R.a meus super parabéns.
Beijokinhas
Muito bem clocado... coisas que já havia percebido mas estava procrastinando... vou em mexer essa semana amiga! Valeu a força!bjks
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