Oi gente linda,
Muita gente quer saber como faço o esparregado das fotos aí de baixo, nada mais simples:
Cozo nabiças (folhas do nabo) em água e um pouco de sal.
Espremo-as para tirar o excesso de água e junto um pouco de azeite.
Trituro-as com a varinha mágica e junto alho picado.
Fácil não???
O método tradicional leva, a meu ver desnecessariamente, farinhas ou cremes, até há quem ponha outras coisas mais. Eu gosto assim e dá menos trabalho.
Hello world!
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Há 4 anos
18 comentários:
Realmente fui procurar o que era, parece que fica bem bom.
Polichinelos são exercícios que fazemos dando pulinhos com as pernas e braços abertos e fechados alternadamente.
Entendeste??
Beijinhos
Crista,eu nunca experimentei...vou tentar fazer.
Agora fiquei curiosa com a varinha mágica,tu é fadinha amiga?rsrsr
beijos!!!
adoro estas 'gororobas' verdes...
a d o r o
Aqui qdo fazemos esparregado, geralmente de espinafre, colocamos um pouquinho de farinha, fecula de mandioca, uma colherzinha de cafe rasa mesmo, so para dar uma liga...
=*
Oi querida!!! Saudades de vc!!! Amei a receitinha! Vou ver se faço!
Beijosssss
olá!
bem bom o esparregado. também não junto féculas, farinha sou afins. A unica diferença é que junto um pouquinho d noz moscada.
um bom dia para ti!
e energia positiva!
bjinhu
Obrigada por postar a receita do esparregado! Vou fazer pra experimentar, deve ser muito bom.
Beijos e ótimo dia pra vc
Oi Crista, tem um selinho pra voce la no BLOG DA GULLO, ta postado em FEV/09. Nao esuqeça de pegar, ta bom???
bejus e inté.
Olá!
tb faço assim sem farinhas ou afins e fica delicioso, sim!!
Acertaste nas mentiras he he he
Beijokas ;0)
Por acaso, eu faço sempre assim.
Muito mais saudável e tem ali as vitaminas todas. Procuro não deixar cozer demasiado.Tiro tiro "al dente" como o esparguete.
Beijos de carinho
Crista querida, faz tempo que não venho aqui, me desculpe, tenho ficado mais na natureza do que no micro. Depois vou ler com calma suas últimas notícias, mas pelo que percebi, vc está ótima, graças a Deus. Beijos minha amiga,continue se cuidando direitinho tá?
Beth
http://aconquista.zip.net
Oi Crista... tempo que não venho no seu cantinho... desculpé... mais adoreei saber que vc continua firme e na luta...
adorei o esparregado... rs
bjs e muita luz... prometo voltar mais vezes
Olá minha linda, tudo bem com vc? e a dieta?
Estava sumida do blog , mas agora voltei... dá uma passadinha por lá. Bjus
Amiga..
Feliz Dia das Mulheres...
E que não só hoje, mas todos os dias da sua vida seja de luta e de recompensas.
Beijos Mulher guerreira!
Encontrei o seu blog ao navegar...
Parabéns pela perda de peso já alcançada :-)
Realmente esparregado é muito bom e quem quer eliminar peso tem de abdicar dos excessos desnecessários (farinha, natas, etc). Hoje é o meu 1º dia de RA e tenho pela frente 20 Kg para eliminar... Vou vir mais vezes para ter "energia positiva" :-)
Oi Crista, cadê vc? saudades!!
Beijos e uma otima semana
Você está uma verdadeira chef de cozinha light!
Boa semana
bjos
Oi, Crista
Fiquei muito feliz em saber que você já está bem e já até voltou a atividade física!
E o wii-fit?
Beijíssimos e muita força!!
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