Instruções:
*Faça um post utilizando a figura acima.
*Publique dois exemplos de cardápio de Café da Manhã.
Cardápio Real (o que você tomou de café da manhã hoje)
Cardápio Ideal (que você considera um cardápio perfeito)
*Indique no próprio post três amigas blogueiras para participar da brincadeira.Vá ao blog delas, e avise...
Café da Manhã real:
1 iogurte Activia magro com cereais integrais e frutos secos + 1 banana
Café da Manha Ideal:
o mesmo de cima + 1 proteína (ovo cozido por exemplo)
Recebi da : Vânia San
Passo para: Papoila, Tágide e Projeto Sereia
Hello world!
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Há 4 anos
17 comentários:
Hoje pequeno-almocei: uma fatia de pão de muesli + ovo mexido + 1 cappuccino sem açucar.
O ideal: faltou sumo de laranja e um iogurte!
:)))
Isto é divertido!
Beijo meu ♥,
A Elite
Realmente seu café da manhã é perfeito!
beijos
Olá, adorei seu blog, muito bonito mesmo. Parabéns.
beijos
Eu já achei seu café perfect amiga, pq o iogurte já representa proteína!
MAs um ovinho tb não é de se dispensar, embora eu prefira deixar pra ajnta ou almoço, eu costumo fzr os meus no microondas, livre de gorduras e cm carinha de ovo "frito"...
bjks
Eu já achei seu café perfect amiga, pq o iogurte já representa proteína!
MAs um ovinho tb não é de se dispensar, embora eu prefira deixar pra ajnta ou almoço, eu costumo fzr os meus no microondas, livre de gorduras e cm carinha de ovo "frito"...
bjks
Café da manhã pereito mesmo... tanto o real como o ideal.. aliás eu admiro muito a sua alimentação..
Beijos
Eu agora estou a dar um descanso ao meu blogue mas continuarei a visitar os vossos ;) Qt ao meu pequeno-almoço: costumo comer duas fatias de pão integral ou de nozes e ameixa com um pc de geleia, mais chá verde e uma fruta (kiwi ou ananás)! E fica bem alimentada ;)
Espero que a semana comece bem ;)
Oi querida! Passei pra retribuir a visita!
Tenha uma excelente semana!
Beijossssssss
Oi Crista!!! Não desanimei não!!! Eu tenho várias variantes, num minuto choro e no outro já vem uma gargalhada, é uma loucura mas é bom também assim não fico deprimida nunca... Hoje já fui malhar mesmo com chuva, tive que ir de carro, fiz 45 minutos de bicicleta e mais 15`de transport, depois a grande vitória foi ter feito a série de musculação inteira, sem cabular nenhum exercício!! Beijos, quanto falta para chegar na sua meta?
passando pra te desejar uma ótima semana crista,beijos querida!
Cristolinhas,
Já fiz estes dois desafios propostos por outras meninas!
Mas adorei que te tivesses lembrado de mim, aqui da atleta rsssssssss
Beijos de carinho
lindona
c emagreceu p cacete ein??
Parabens viu!!
vo voltar sempre
bjokas
Seu café da manhã esta muito bem obrigada!
^^ Por isso q ta ficando como minha sobrinha diz... Totosa!
Olá!!!
Puxa! Escreveste tanto na minha ausencia... já li tudo e vejo que continuas com aquela boa disposição :)
Apartir de agora já vou conseguir acompanhar-te diariamente se Deus quiser, pois os meus dias andam atribuladissimos, muito trabalho miga, por um lado é bom, por outro é mau, mas enfim é a vida.
Jinhux e continua com essa alegria toda ;)
Oi amiga, passei para lhe deixar um beijo grande.
saudades!!!
passei p/ visitinha
tbm estou em guerra com a balança
rumo aos 60 kg
Oi amiga Crista...recebi hoje a encomenda...fiquei muito feliz de ver um postal de sua cidade,minha filha se apaixonou pela paisagem.Ando meia parada em relação o blog e aos exercicios também...obrigada por me indicar para a brincadeira do café da manhã,vou postar amanhã ta?
beijos .
Ps:Seu café da manhã está perfeito.
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