E eu em plena TPM (ventre inchado, muitas dores no peito) ... risos ... mas nada me vai impedir de ir nas aulas, estou cheia de saudades e a sentir-me muito perra após este interregno.
A Detox vai indo muito bem, tenho transpirado muito durante a noite o que é bom pois assim as toxinas saem mais depressa.
A alimentação continua o mais natural possível:
Almoço de Domingo
arroz cozido com legumes (salsa, agrião, cenoura, cebolinho, couve branca) + 1 peito de frango grelhado.
Jantar de Domingo
peixe espada preto cozido com cogumelos selvagens e legumes grelhados (vejam a foto)
Por agora é tudo, volto à noitinha.
Beijos grandes e bom recomeço.
Hello world!
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Há 3 anos
8 comentários:
Oiiiiii
Bom Ano
Volto ao gym tb hoje ;O( vou sair de lá todaaaaa partida, mas se Deus quiser vai valer a pena!!!
Não vou lá desde Agosto, estás a ver né... uiiii mas vai ajudar-me a concretizar um dos meus objectivos para este ano - emagrecer!
Boa Semana
Beijo Light
CC
Crista..
Bom recomeço minha amada.. e esses pratos parecem está uma delicia..
Boa Semana
Beijos
Olá!
Que bom aspecto...
Como comes tu o agrião?
Eu só o como na sopa ou às vezes cru, em saladas, mas confesso que não aprecio o sabor dele cru, tens alternativas?!
Beijinhos e boa semana!
Obrigada pela dica do chá verde, eu nunca sabia como tomá-lo direito, agora vou passar a utilizar após as refeições.
Beijinhos e ótimo retorno ao Gym.
Beijinhos
Crista, querida... vim te desejar uma ótima semaninha,viu!
Beijinhux em seu coração!
Oi gatona! Pois bem, a academia por aqui ficou pra amanhã, estou pra pôr os bofes pra fora de tanto tossir, rs...
Bjocão querida!
FUIZ...
querida linda, hoje tb fui malhar :D
que bem que sabe, embora o meu gym seja mto frio! :(
beijos enormes para ti com saudades! feliz dia de reis para amanhã!
Oi Musa Desportiva!!!
Pois, eu retomei hoje, e enfim, estou aqui cheia de dores,mas amanhã, lá estarei!!
Bjs de mt carinho e bom anooo
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